チアシードの中でも栄養価が高いホワイトチアシードモニターさせていただきました水分を吸収してふくらむスーパーフードです効果効能美肌効果ダイエット効果免疫力アップ食物繊維はレタスの40倍以上オメガ3はサーモンの8倍以上タンパク質は大豆の3倍以上マグネシウムはブロッコリーの5倍以上カルシウムは牛乳の6倍以上摂取量の目安は1日スプーン1杯水分で14倍に膨らむので、お食事前に食べたり混ぜて食べることで食べ過ぎを抑えられますホワイトチアシードの方が黒いチアシードより栄養価と膨張率が高いのですゴマのような種です牛乳に混ぜて15分おきますふくらむ前↑膨らんだあとまわりに透明なぷるぷるが出ていますグリーンスムージーに混ぜて飲んでみましたプチプチが美味しいで歯ごたえがないスムージーにプチプチした食感が加わることで、食べ物を食べたあとのような満足感があります混ぜるスムージーの味によってイチゴの種を食べているような食感ですいつもより腹持ちが良くてしばらくお腹が空きませんでした素晴らしい商品をモニターさせていただきありがとうございますまた機会がありましたら宜しくお願い致します。BeGarden~ビー・ガーデン~ファンサイト参加中ここからはサイトからお借りしました
投稿日時:2015/09/15
: ひろももの懸賞生活
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