BeGarden～ビー・ガーデン～　ファンサイト／ホワイトチアシード200g1袋の口コミ（クチコミ）・レビュー（ちいさん）

BeGarden～ビー・ガーデン～ファンサイト参加中母や妹が流行に乗って取り入れていたチアシード（*^_^*）羨ましくてホワイトチアシードのある生活にあこがれて念願のチアシードの生活をスタートさせてます（●＾o＾●）Be　Garden～ビー・ガーデン～さんのホワイトチアシードはたっぷり入っているのでうれしい(#^.^#)色々ちょいたしをしてみてます(#^.^#)この粒がお水に浸すとふくらんでぷちぷちでおいしいです☆お腹も満たせるしこれは助かるなぁ♪一日大さじ１を目安にいただいてます☆ヨーグルトや豆乳に入れたりたまご焼きや納豆、もずくにいれたりしてます（●＾o＾●）今日は和食にもトッピングでもヘルシーにしたくて白和えWITHチアシードです（*^_^*）お豆腐を崩して、お味噌とお酢で味付けしてほうれん草を入れてチアシードをトッピング（*^_^*）甘みを入れなくても十分おいしい♡プチプチ感がゴマと似ていて満腹感があるからヘルシーでいいですね！あとはお豆腐クリームにも入れてます！豆腐クリームは豆腐を潰してお味噌とお醤油とお酢で味付けしてチアシードをいれてます！これを色々なものにソース代わりにかけてます♪甘いのが食べたいときは味付けを蜂蜜に変えて時々きな粉を入れて♪重宝してます+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+