BeGarden~ビー・ガーデン~ ファンサイト/ホワイトチアシード200g1袋の口コミ(クチコミ)・レビュー(みゅまこさん)

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レビュー

タコのカルパッチョと同じ時に作ったものなのですが
レシピのメインはお肉じゃなくてドレッシングです。笑
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~材料~

牛ももかたまり肉 250g
クレイジーソルト 適量
ブラックペッパー 適量

★大根すりおろし 100g
★サラダ用玉ねぎすりおろし 50g
★しょうゆ 大さじ4
★はちみつ 大さじ1
★太白ごま油 大さじ1
★酢 小さじ1
★チアシード 大さじ1

~作り方~

①かたまり肉に塩・ペッパーを擦り込んで10分ほどなじませる。両面にしっかりと焼き色を付けるように焼いてから、アルミホイルで包んで保温し寝かせる・
②★の材料を混ぜ合わせて味をなじませておく。
③それぞれお好みの野菜といっしょに盛り付けて完成です。


ドレッシング自体はシンプルなので
一緒に合わせるお肉は何でもいいんですが、ちょうど良い肉があったので
今回は牛肉にしました。
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焼き色はこんな感じでジュ~ジュ~と付けて頂ければいいです。
要するにローストビーフを作るわけなのです(*´・ω・)
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で、こちらがメインの・・・笑
メインのドレッシンです。和風のドレッシングなのですが
チアシードを入れることで少しとろっした感じになってます。
玉ねぎは生のまま使うので、出来れば「真白」などの辛みの少ない玉ねぎを使用した方がいいと思います。
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お肉との相性は抜群ですよ!
使い切れるくらいの量だとは思うのですが
残ってしまっても冷蔵庫で3日間くらいは保存できるので試してみてください♪
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一緒にお供したのは夫が今年のワイン祭りでハマった「生ワイン」シリーズ。
ワイン飲めない私ですが、白は口当たりが軽くて私でも飲めました!
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夫が赤ばっかり買ってたので赤しかないと思ってましたが
白もあったとは・・・私も買えばよかったなぁ・・・。

今日はかねてより予定していた・・・待ちに待ったHちゃん・Yちゃんとの女子会の日!!
もうこの日のために毎日頑張ってましたぁ(*´・ω・)
ここ数日間のモヤっとをブチまけて、為になる話も聞けて大満足!
もうまた、すぐにでも遊びたい。笑

では、今日も1日に感謝して。
明日は怒涛の休日ですが、穏やかな気持ちでいられますように。

投稿日時:2016/09/30 : おうちでお菓子屋さん 提供:BeGarden~ビー・ガーデン~

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ホワイトチアシード200g1袋

価格:1,280円(税込)

オメガ3含有量自然界トップクラス その他、食物繊維、タンパク質、カルシウム、マグネシウム、葉酸など体に嬉しい栄養素が豊富! 水分を吸収して14倍に膨潤するので、空腹時に食べて食べ過ぎを防止することも可能♪ 摂取量の一日の目安はスプーン1杯と経済的です。

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