BeGarden～ビー・ガーデン～　ファンサイト／ココナッツオイル 大人気のエキストラヴ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（erierizさん）

今流行りのココナッツオイル
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食べてよし、体にぬってもよしの万能オイル

少し調べたら、偽物？や品質の悪いものもあるそうです。

品質がよいものは、中鎖脂肪酸がたかいものがよく、こちらのココナッツオイルは68.0gもふくまれています。

前に使っていたものは、58.0gだったので、品質はかなりよいかと思います。



ココナッツオイルを使って何種類かお菓子をつくってみました。

まぜるだけの簡単チーズケーキ！

材料

無糖ヨーグルト（水切りなし）200g

HM　50g

砂糖　50g

卵　　1個

ココナッツオイル　大２

↑をまぜて、180度で余熱しておいたオーブンで15分20分くらい焼きます。
焼き加減はお好みで！

わたしは、ニトスキにクッキングシートかアルミホイルをしきココナッツオイルを塗り、焼きました。

こちらは、チョコケーキに