BeGarden～ビー・ガーデン～さんの
大人気の『エキストラヴァージンココナッツオイル』 385gのご紹介です。
『ココナッツオイル』 とは・・・
ココナッツオイルは70％が「中鎖脂肪酸」という、
摂取後すぐ エネルギーに変わる成分で、コレステロールフリー
なのでダイエットに効果があるといわれています。
目安は一日スプーン大さじ2杯程度。
香りは優しいココナッツですがオイルに味はなく、マイルドでお料理の調理油にも
ぴったりなので簡単に取り入れることができます。
また、当店のココナッツオイルはココナッツ庁という政府機関がある
フィリピン産なので安心してご利用いただけます。との事～
早速、いただいてみましたヨ～
透明でキレイな、ココナッツオイルでしょう・・・
早速、バゲットにかけて、焼いてみました。
う～～～ん！！
ココナッツの、とってもいい香り～
すごく、おいしい～
クセがないので、いろいろな料理に使えそう・・・
ラタトゥイユも、作ってみました。
ナス、ピーマン、トマト、玉ねぎ、ズッキーニ、それぞれ一つづつを、１ｃｍ角に切り鍋に入れ、
固形コンソメ１個を加えフタをして、煮込みます。
野菜から水分がでてくるので、水を加えなくてＯＫ～
煮えてきたら、ココナッツオイル大さじ１を加え、塩コショウで、味を調えれば完成です。
う～～～ん！！
これも、美味しい～
ココナッツの風味がすごくいいの～
いつも作るラタトゥイユが、グレードアップした感じ～
そのまま食べても・・・
バゲットにのせても・・・
パスタにしても、とっても美味しい～
オムレツにも、ピッタリ～
塩コショウした卵３個を、ココナッツオイルで焼いてみました。
オシャレなオムレツに変身しちゃいました～
『エキストラヴァージンココナッツオイル』は、本当に美味しい～
ココナッツの香りが強すぎないので、どんな料理にもあいそう・・・
オススメです～
投稿日時:2016/10/11
: 
たぁちゃんの好きなこと２
提供：BeGarden～ビー・ガーデン～
