今日のおやつ*ココナッツオイルで手作りした「ココナッツオイルのグラノーラ」をトッピングしたヨーグルト。ナッツやドライフルーツをたっぷり使って。ほんのりと甘いココナッツの香りがするグラノーラです。妊婦にシナモンはあまり良くないようなので、今回は、シナモンはなし。でも、このココナッツの香りがあるので、特別物足りなさはありません。ジャムの空き瓶や、メイソンジャーの16ozワイドマウス、計4つ分に、たっぷりできました♪今回、使ったココナッツオイルはこちら。オーガニックのエキストラヴァージンココナッツオイル。無添加・無漂白のココナッツオイル*最近、えごま油とかあまに油とか、身体にいいオイルが流行っていますが、このココナッツオイルも、特に妊婦さんにはいいみたい。ラウリル酸を摂取することで、栄養価の高い母乳が作られるんですって*お通じにもいいみたいで、助かります♪ちなみに、アマニ油も赤ちゃんにいいようなので、サラダに小さじ1ほどかけて、いただいていますよ*で、脱線しましたが。。。今…
投稿日時:2016/03/08
: haru
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