そうかいオリゴ　200g1袋のクチコミ（口コミ）・レビュー（momotaburaさん）｜BeGarden～ビー・ガーデン～　ファンサイト

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便秘解消・ダイエットにオリゴ糖☆そうかいオリゴ

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今日も美味しいご飯を作りました〜

毎日の自炊がかかせませんが、健康と美容を意識して去年から少しずつ上白糖と距離を置いています

普段のお料理では代用甘味料のステビアや蜂蜜、黒糖、ココナッツシュガー、液体のオリゴ糖を愛用中

そして最近出逢ったのが

ガラクトオリゴ糖液糖粉末の

そうかいオリゴ

200g 1,680円(税込)

安心の日本製

スプーン付きです

粒が無くって粉のようにふわふわサラサラとしています

目安は１日スプーン1杯とのこと

ジップ付きなので保存にも◎

オリゴ糖には虫が寄ってくる危険があるので我が家では冷蔵保存してます

お味は全然癖が無くって優しい甘み

優しいのは味だけじゃなくって赤ちゃんや妊婦さんにも安心して食べていただけるとのこと

そして

通常の砂糖よりカロリーが低い

便秘に効果ありなのも魅力的でダイエットの味方であります

おかず料理やデザート、手作りドリンクで大活躍

煮物であれこれ使っています

例えばおからに

材料おから400g 、人参1/2本、あげ1枚、長葱1本、だし汁400cc、醤油大6、味醂大1.5、そうかいオリゴ大3、酒大2

おからは簡単だしコストも安く抑えれるしヘルシーだしで大好き

湯気のせいかそうかいオリゴの計量スプーンの縁のオリゴ糖が固まっちゃった！

湿気に気をつけなきゃですね

ネギはたっぷりの方が美味しい

優しい甘さに仕上がりました

デザートも作ったよ

オリゴ糖とヨーグルトの組み合わせは最強

わたしは普段からオリゴ糖を使ったデザートを好んで食べてるのですが、オリゴ糖は善玉菌の餌となるので腸内で善玉菌が増えるのを意識して食べてます

お陰で毎日お腹は快調です

胃腸が弱くてすぐお腹を痛くする私ですが調子がいいです最近は切れ痔にも悩まされてませんョ

料理に使用することで血糖値の上昇を抑えることができるのも魅力の１つ身近に糖尿病予備軍がいるので安心です

少し気になったのがオリゴ糖と加熱のことそのことの表記がどこにも無かったのが気がかりです。

折角良い商品なので表記があったらもっと良いなと思います

個人的に調べた事によると1時間程度の煮物とかは◎大丈夫みたいです。長時間ぐつぐつと煮たり180°C以上の高温になる料理には不向き

一部が分解されオリゴ糖の量が減少してしまうそう

もっとオリゴ糖と仲良くなってhappy Lifeを楽しんじゃおっと

そうかいオリゴはこちらからチェックしてみてください
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投稿日時:2017/03/15 : momotaburaのブログ提供：BeGarden～ビー・ガーデン～

「そうかいオリゴ　200g1袋（BeGarden～ビー・ガーデン～）」の商品画像

そうかいオリゴ　200g1袋

価格：1,680円(税込)

商品名：そうかいオリゴ原材料名：ガラクトオリゴ糖液糖粉末内容量：200g 賞味期限：製造から2年栄養成分：100gあたり【成分表】エネルギー　356kcal 炭水化物　99.4g たんぱく質　0g ナトリウム　0mg 脂質　0g 保存方法：直射日光、高温多湿を避け冷暗所に保存して下さい。お召し上がり方：お好きな時に水や牛乳、コーヒーなどの飲み物に混ぜてお召し上がりください。お好みで量を加減してお召し上がりください。一日の目安量について：付属のスプーン一杯を目安にお召し上がりください。(おなかの弱い方は量を調節してご利用ください。広告文責株式会社Q美ワールド 06-6752-0035 販売者名：株式会社Ｑ美ワールド大阪府大阪市生野区巽西１－１０－１６製造元：日本商品区分：食品

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そうかいオリゴ 200g1袋

そうかいオリゴ　200g1袋