『BeGarden~ビー・ガーデン~ ファンサイト』
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前回ブログにココナッツオイルのことを書きまして、さっそくお試し中です☆私の場合まずは腸内環境を改善して便秘を解消することが1番かなぁ~と。ダイエットや美容に良いとされるココナッツオイルだけど、油であることには変わらず…ココナッツオイルを摂取する時は糖質制限が必要!今の朝の珈琲にココナッツオイルを大さじ1杯入れて飲んでるので、朝ごはんはしっかり糖質制限するようにしてます♩ 今朝はバナナヨーグルトも食べちゃったけど、小さいバナナ1/2だから糖質もそんなに多くはないかな(^_^)ココナッツオイルはお肌にもいいからそっちの効果も出るといいな~。乾燥肌が年々酷くなって手も足もボロボロ(*_*)スベスベお肌に♪ボディスクラブ「スベリーナ」本品(500g)20名大募集!つるつる&潤いお肌になりたい>_
ままちん*美容健康オタク 2016-01-30 07:57:00 提供:BeGarden~ビー・ガーデン~
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