爽やかな風が気持ち良い梅雨の間の晴れ日　我が家は洗濯物がい〜っぱい干してあります昨日フェリーに乗って無人島探検に行ってきたので　タオルやTシャツなどの洗い物がいっぱい出たのいっぱい体を動かして好きなカメラを触って　リフレッシュしてきましたオンとオフを上手く切り替えて　ストレスフリーで生活したいですね無人島探検の記事は　後日書き始めますので乞うご期待ノンストレスの生活は　ちょっとした気分の変化でできますそんなお手伝いをしてくれるのがアロマテラピー心と体をリラックスさせるのに　植物の持つ香りや成分を利用して幸福感を味わったり健康維持に役立てることが手軽にできますそれぞれの植物が持つ効能をブレンドして　お気入りの香りを作ります。Be Garden のアロマオイルは　各国の高品質な天然精油のみを厳選し、面倒なブレンドをしなくてもよい贅沢なアロマブレンド既にブレンドされているので　届いてすぐ使うことができます。精油の原液は　光にとてもデリケートなので小さな遮光瓶に入っています。昼用のDay Aromaチュニジア産のローズマリーとイタリア産のレモンをブレンド　ローズマリーには　心臓の拍動を強める働きがあり低血圧や手足の冷えに効果的脳の血流を増やすので　集中力がアップし筋肉の強壮にもつながり筋肉痛や肩のこりに効果大さっぱりとした刺激的な香りで　少し眠いけどシャキッとしなきゃ　という時におススメポプリにポトッと落として　玄関に飾っています家の顔玄関　入った途端その家の香りってあるよね雑貨屋さんやオシャレな美容院に行くと　さり気なく置かれたリードディフューザー電気や火を使わずに香りを楽しむアイテムとして　飾るだけでオシャレ度があっぷしますリードディフューザーは手作りできるんですよかわいい容器と無水エタノールとアロマエッセンスがあれば簡単にできます。我が家は　チャイナペイントやカメラやレンズのクリーナー用に無水エタノールを常備しているので、好きなときに好きなだけ作ってあちこちに飾っています無水エタノールとアロマオイルを９：１の割合で容器に入れ　かき混ぜたら完成割合はだいたいの目安なので　自分好みでブレンドしてみてください先日夏至の夜　電気を消してスローな夜を過ごしました自宅で　キャンドルナイトキャンドルのほのかな灯りと香りで　癒やしの時間ほっこりしていいものですよ夜用のNight Aromaフランス産のラベンダーとブラジル産のオレンジをブレンドラベンダーには　不安や緊張やストレスやうつ状態から開放させ、気分を上向きにするリフレッシュ・リラックス効果があります。オレンジには　安眠効果寝室やくつろぎ空間に置くことで　リラックスできる落ち着いた香りです本が好きなさーくぴ　栞に香りを忍ばせちょっとした贅沢を楽しんでいます読み進めるうちに眠くなるので　あまり進まないの重曹にアロマオイルを数滴落として混ぜあわせたら除湿剤ラベンダーには　除湿効果もあるんですよ湿気大敵のカメラやレンズの保管は　除湿剤が欠かせません定番のアロマポット寝室に用意しておくと　間接照明の代わりになりのんびりゆったり時間が流れるますアロマオイルにはラベルに原料となった植物の学名や原産国を表示する義務はありませんが　きちんと明示されたブランドのものは安心して使えます。アロマオイルは１００%天然でないと　カラダに良い働きをしません。きちんと名称や原産国が明記されているものを選びましょう　Be Gardenビー・ガーデン　こちらで取扱っています。BeGarden～ビー・ガーデン～ファンサイト参加中　　　　　　

さーくぴ 　 2016-06-27 15:26:49 提供：BeGarden～ビー・ガーデン～