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チアシード最近、女子の中で話題のヤツスーパーフードと呼ばれてる訳はオメガ3という必須脂肪酸。美肌 ダイエット 免疫⤴️にいいと言われてるヤツ。芸能人でも話題になってるし、職場の女子の中でも結構な話題に普段ワタシが食べているチアシードはコレ⇩黒いでも、今回ワタシが挑戦するチアシードは⇩その名もホワイトチアシード名はそのままだったりする笑植物の種だけど、この種の中に色々な栄養素がギュ!だからスプーン1杯でしっかり栄養素が補給できちゃうすぐれもの何にでも混ぜてしまったらいいだけだし。ワタシはコーヒーに混ぜてコーヒーゼリーにしたり、ヨーグルトや杏仁豆腐に混ぜたり・・・ヨーグルトに、ラカントと混ぜるあっ!チラッとしか写真に納まってないしまた次回撮り直します笑なんとワタシ、ホワイトチアシード生活にしてから体重がな、な、なんて4キロほど落ちております栄養素がたっぷりだから皮膚のたるみもなく順調に冬までにはけなくなったGスターが履けるようになりますように。BeGarden~ビー・ガーデン~ファンサイト参加中
めぐちゃん 2015-09-21 20:59:37 提供:BeGarden~ビー・ガーデン~
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