ここ最近身体の疲れが抜けず朝起きるのが辛い…夏バテ…？そんな中試してみたこちらホワイトチアシードチアシード入りのドリンクやゼリーは結構前によく購入していたのですが、そういえばチアシード自体を買ったことが無かったなあ…ホワイトチアシード…？白いの…？なんてブツブツ言いながら早速試してみることに▼原材料名 食用ココナッツオイル▼内容量 385g(420ml)▼栄養成分：栄養成分表示（１００ｇあたり）　エネルギー:900kcal　たんぱく質:0g　脂質:100g　炭水化物:0g　ナトリウム:0mg　飽和脂肪酸:90.0g　トランス脂肪酸:0mg　コレステロール:0mg　中鎖脂肪酸:68.0g　と書いてありました…中は？↓なんだか白ごまのようです。香りなどは特にありません。そういえば、チアシードって一体何者でしたっけ？？スーパーフード「チアシード」いま各メディアで話題の「オメガ3」このオメガ3は必須脂肪酸で皮膚や粘膜の機能を強くして細胞を正しく機能させる作用があります。現在有効とされている効能は1.美肌効果2.ダイエット効果3.免疫力UPこのオメガ3の他にも豊富な栄養を含んでいます。食物繊維はレタスの40倍以上オメガ3はサーモンの8倍以上タンパク質は大豆の3倍以上マグネシウムはブロッコリーの5倍以上カルシウムは牛乳の6倍以上す…すごい。免疫力もUPするんですね知らなかった…。では黒いチアシードと白いチアシードどう違うのでしょうか？もっと早くホワイトチアシードの存在に気がついていれば…と思ってしまいました膨潤率が凄い…！！いろいろ調べているうちにあっと言う間にホワイトチアシードの虜になってしまいました。我が家では毎朝スープを飲むのですがそこにスプーン1杯入れています。はじめは何これ…と言っていた家族も今では全員欠かさず入れています。というのもどういうことか毎日しんどかった私の身体がなんだか軽やかになったから。それを見ていた家族はダイエットやら体調管理やらそれぞれ目的を持って摂取するようになりましたドレッシングを作った際にホワイトチアシード1杯入れてサラダにかけたりするのもオススメです♡皆様も是非ご家族と一緒に試してみてくださいね(1袋でかなりもちますよ♡)BeGarden～ビー・ガーデン～ファンサイト参加中BeGarden～ビー・ガーデン～

momo 　 2017-09-12 14:24:12 提供：BeGarden～ビー・ガーデン～