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ミランダ・カーさんが愛用して大流行したココナッツオイル今や女性の定番となっています気を付けて頂きたいのは、1日の摂取量良いものなら沢山摂って良いんじゃないの~と思いがちですが、あんまり多く摂ってしまうと脂性肌になる可能性も脂性肌になると、毛穴が開いてしまうので要注意1日大さじ3杯を目安にしてお使い下さい※他にエクストラバージンオリーブオイルを摂取している方は、もう少し摂取量を減らす事をオススメしますちなみに私はトーストにしていますデニッシュタイプの食パンによく合うんですほんのりココナッツの香りがしますそしてコーヒーにも少し入れていますこれが私の1日分のココナッツオイルです。みなさんも適切な量でココナッツオイル美容法をトライしてみて下さいね
まり 2015-06-18 18:00:29 提供:BeGarden~ビー・ガーデン~
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