美しい人は皆使っている！？BeGarden～ビー・ガーデン～さんのエキストラヴァージンココナッツオイル を試してみました美容と健康に欠かせない素敵なオイル使い方は食べても飲んでも塗っても色々使える優れものずっと気になっていましたけど、よく油の事を理解出来ていなかったので調べてみましたまずココナッツオイルとはココナッツオイルは70％が「中鎖脂肪酸」中鎖脂肪酸は、飽和脂肪酸のひとつであります。飽和脂肪酸はコレステロールを上昇させると言われていますが油は大きく分けて、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられますさらに飽和脂肪酸は、大きく分けて「長鎖脂肪酸」と「中鎖脂肪酸」に分けられます。「長鎖脂肪酸」ラードや牛脂、脂身の多い肉などに含まれこれらの脂肪酸は溶ける温度が高く常温では固体で存在し、そのため体の中で固まりやすくなり摂りすぎると脂肪となって体に溜まり動脈硬化・心筋梗塞など生活習慣病になるので取り過ぎ注意な油「中鎖脂肪酸」ココナッツオイル体に蓄積せず、すぐにエネルギーへ変換してくれるオイルしかも代謝をアップし、体についている脂肪を燃えやすくしてくれる効果があるためダイエット効果があると言われていますそれとココナッツオイルには、母乳に含まれるラウリン酸も多く含まれていて善玉コレステロールを増やしてくれるようです。最高のオイル蓋を開けてみました。サラッとした透明のオイルです匂いはココナッツの甘くてとってもいい香りビー・ガーデンさんのココナッツオイルはココナッツ庁という政府機関があるフィリピン産のオーガニックオイル内容量 420ml目安は一日スプーン大さじ2杯程度摂取するといいようです早速、エンゼル型でケーキを作ってみましたサラダ油の変わりにココナッツオイルを入れて焼き型にもココナッツオイルを塗りました。この時点で、お部屋中ココナッツオイルのとてもいい香りですフワフワ出来上がりそんなに砂糖入れてませんが、ココナッツの甘い香りのおかげで甘さもあり、フワフワの美味しいケーキが出来ました何もつけなくても、パクパクいけちゃう今回ケーキを作ってみましたが普段の料理にもガンガン使って、オイルマッサージにも使ってココナッツオイルを楽しみたいと思いますビー・ガーデンさんのオイル、量も丁度よく使いやすいですBeGarden～ビー・ガーデン～ファンサイト参加中

waku 　 2015-07-05 22:39:58 提供：BeGarden～ビー・ガーデン～