トランス脂肪酸０“ココナッツオイル”エキストラバージンココナッツオイル
 みなさんは、ココナッツオイルを摂っていますか？
 
 
実は私、ようやくココナッツオイルデビューしたんです（笑）
 
 
ちょっと大げさでしょうか
 
 
でも私にとっては結構大きな出来事なんです
 
 
今ではオーガニックフードが定着して、
 
 
近所のスーパーでも気軽に手に入れられるようになりましたが、
 
 
数年前まではオーガニック専門店でしか買えなかったですよね？？
 
 
新しモノ好きの私ですが、ココナッツオイルって輸入物ばかりで、
 
 
安心安全な国産品を好む私にとっては、どれを選べば良いのか分からず
 
 
なかなか踏み出せずにいたんです
 
 
それが先日、ようやく「これだ！」と思えるものを見つけて
 
 
念願のココナッツオイルデビューを果たすことができました
私が選んだ安心安全なココナッツオイルは、
 
 ビーガーデンのエキストラバージンココナッツオイルです
 
 ビーガーデンのエキストラバージンオイルは、
フィリピンミンダナオ島産の最高級品質のココナッツオイルです
 
　　　　　　　
　　
最高品質のフィリピン・ミンダナオ島産のココナッツオイルを国内で充墳していること、
 
 楽天で上位ランキングを受賞し、多くのリピーターを生み出していること、
 
 
これが、私がビーガーデンのエキストラバージンココナッツオイルを選んだ大きな要因です
 
 
 
 
では、ココナッツオイルにはどんな体に良い効果があるか、知っていますか？？
 
 ビーガーデンのエキストラバージンココナッツオイルには
 
 ３つの力があるんです‼
 
 
まず一つ目は、体への作用が速やかだということ
 
二つ目は、
体に馴染みの良い中鎖脂肪酸が健康な体へと導いてくれること
 
３つめは、熱に強く酸化しにくいため使用用途が幅広いこと原材料名 食用ココナッツオイル内容量 385g(420ml)賞味期限 2017年1月栄養成分：栄養成分表示（１００ｇあたり）
　エネルギー:900kcal
　たんぱく質:0g
　脂質:100g
　炭水化物:0g
　ナトリウム:0mg
　飽和脂肪酸:90.0g
　トランス脂肪酸:0mg
　コレステロール:0mg
　中鎖脂肪酸:68.0g（ラウリン酸を53.0g含）保存方法 
直射日光、高温多湿を避け冷暗所に保存。　
オイルの性質上、約24度未満で白く凝固しますが品質には全く問題なし。
瓶をお湯につけて湯せんするなどして利用。
※酸化に強いオイルなので湯せんにより品質が劣化することはありません。 
では早速、ビーガーデンのエキストラバージンココナッツオイルの利用方法について、ご説明しますね
 
 
まずは、鶏の照り焼き丼
 鶏の照り焼き丼は我が家の定番メニューなんです
 
作り方はとても簡単です！
 
私は簡単手早く作れるものしかやりませんから（笑）
 
鶏肉は胸肉でもモモ肉でもOKです
 
４人分だと２枚用意します
 
私は火の通りを早くしたいから切り身にしますが、
 
切らずに焼いて、焼きあがってから切ってもOK！
 
フライパンに油をしき鶏肉を焼きます
 
こんがり焼き目をつけたら酒 大さじ２杯を鶏肉の上にかけて
 
蓋をして３分くらい蒸し焼きにして中まで火を通します
 
蓋を取ったらタレの材料を一気に流し入れます
 タレの材料
・砂糖 大さじ２
・みりん 大さじ４
・醤油 大さじ６
 
鶏肉にタレがからんで艶が出てきたら、丼に盛った御飯の上にのせて、ネギや胡麻、もみ海苔など好みの薬味をのせて完成です
 
 
続いては、マーボー豆腐丼
こちらは、豆腐を加えるだけでできるレトルト食品にちょっとだけ手を加えたもの
 
ごま油で太ネギを炒めて、冷蔵庫にある残ったお肉も一緒に炒めて
そこに豆腐やレトルトの材料を加えるだけです
 
もうすぐ春休みですから、子どもたちの昼食に活躍します！
温かいメニューには、調理中ではなく、食べる前にエキストラバージンココナッツオイルを加えます具材の温かさだけで、サッと溶けるので、軽く混ぜるだけでOKです！
 
 いろいろ試してみて思ったのですが、ビーガーデンのエキストラバージンココナッツオイルは、
ほんのり甘い香りが特徴なので、
甘辛料理との相性が抜群に良いです
 
 
お味噌汁にほんの少し入れるのも私は好きです
 味噌汁の場合、息子には不評だったので、
好みが分かれるようね
 
 
味噌汁に入れるときは少量で味見してからのほうが良さそうです
 
 
息子に好評だったのは、ナポリタンスパゲティー
 
こちらも食べる時に食卓で温かいパスタに好みの量を加えて軽く混ぜていただきます

 
 

 
なんやかんやで、いろいろ使ってみて、
 
 
私自身に一番シックリきて、
 
 
一番簡単に取り入れられるのは、
 
 
やっぱりコーヒーです
 エキストラバージンココナッツオイルのほんのり甘い香りが、
コーヒーと相性抜群なのは言うまでもないのですが、
 
一番良いと思った理由は
「砂糖を入れるのを我慢できる」こと
 
エキストラバージンココナッツオイルの甘い香りのおかげで、
油っぽさなどもなく、本当に美味しくコーヒーがいただけます
 
いつもの普通のコーヒーが、
 
ビーガーデンのエキストラバージンココナッツオイルをほんの少し入れるだけで、
 特別なココナッツオイルコーヒーになってしまうんですから、
 
こんなに簡単で嬉しいことはないですよね
 
以前よりもコーヒータイムが楽しくなっちゃいました
 

 
もう何回も使っていますが、
 
このビーガーデンのエキストラバージンココナッツオイルはとても大容量なので、
 
まだまだ沢山残っていて、
 コスパは最高に良いと思います
 
こんなに簡単に体に良いものを摂ることができるなんて、
 

 
なんでもっと早くココナッツデビューしなかったのかと少し後悔ですが、
 
これからジャンジャン活用して
 
健康と美容に役立てたいと思います
 
本当にオススメします！！
 ぜひ皆さんも試してくださいね
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flower 　 2017-03-10 18:42:54 提供：BeGarden～ビー・ガーデン～