おはよ～ございま～す

今日で４時起き３日目～もうナントカ！？慣れてきました～！

ただ、早くに就寝する必要があるので昨晩から始まった
”２７時間テレビ”の深夜枠がタイムリーに観れないのが、チト残念w

中休み的に明日休みなので～録画してた分を
楽しみたいと思いますっ♪


～今朝、４時頃の空～



（右上に小さく見えるのは、お月様です）


朝焼けが、雲に反射して綺麗な空が見れました


早く寝て、早く起きる。

今まで、コンナに早くから起きて活動することはなかったのですが
（仕事だからショウガナイのでしてるだけですが・笑）

悪くないモノです！

ただ、これは夏場だからなんですよね～。

来年冬場の１月にも同じサイクルで仕事をする時には
きっと辛いだろうな～（苦笑）



梅雨が明けて、昨晩は風がビュービューでエアコンも扇風機も
要らない位に涼しくって

夏布団を掛けないと風邪ひきそ～なくらいだったのですが

やっぱり、日が昇ってしまうと暑いし～
仕事中は汗だくになるので

昨日、毎月恒例のi Ｈerbで”真夏対策商品”を注文しました！





下段左の緑色のパッケージのサプリは

Jarrow Formulas, シラジット フルボ酸複合体, 60 カプセル







私は個人的に”フルボ酸”に注目しているのですが
”フルボ酸”のサプリがあったのは目から鱗状態！

”エネルギー、疲労回復”で商品検索をしていたら
偶然見つけて速攻～ポチリましたん凸！


 
あと、コチラ

Trace Minerals Research, エレクトロライトスタミナ、 300錠




初めて購入した商品＆ブランドです。


この夏、既に軽く熱中症になったのですが
この分でいくと、８月～９月までの体調が心配w

ミネラル＆SODを豊富に含むといわれている、
オーガニックルイボスティーをガブガブ飲んでいてもなるので


きっと、私は体内の電解質＆ミネラルバランスが既に崩れているのでは？
と思い、購入に至った商品です。


スポーツ前や、高温の場所で作業をする前にタブレットタイプのコレを
摂取すると

電解質＆ミネラル成分が補給できて、熱中症予防＆対策が出来るそうです。


スポーツドリンクの甘いのは毎日飲むにはカロリーが気になるし

ゼロカロリーはコスパ悪いし、

ってか、水分補給は味があるのもよりも”お茶系”が好きなので

今年の夏は、このサプリとルイボスティーで乗り切れるか！？

試す予定です。


体内の電解質＆ミネラルバランスが崩れるのが
”頭痛”の原因の１つ

と聞いたことがあるのですが、

頭痛持ちのワタシ・・・


そういや～熱中症の軽度の症状で”頭痛”もあるんだよね～。

体質的にミネラルバランスが崩れやすいのかしら？

このサプリで、日常的な片頭痛も改善してくれればイイナ～
と淡い期待を抱いています。


発送が完了して、カリフォルニアから旅立つのは週明けカナ？

早く届いて欲しい～のでありました♪



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