今回は、そうかいオリゴです
 
 
おかあさんにも赤ちゃんにもやさいい
そうかいオリゴ
便秘ちゃんにはオリゴ糖をってよく見ます。
粉末や液状やタブレット状…
いろいろありますが、やっぱり粉状の方が使い勝手がいいイメージがありますね
 
そして、国産１００％というのが嬉しいポイントであり、安心ポイントですよね

やっぱり国産物を子どもには食べさせたい

そういうお母さんは多いと思います

かくいう私も国産を与えたいお母さんの１人です



 
内容量は、２００ｇ
１１００円くらいです。
 
成分内容は、



原材料名
ガラクトオリゴ糖液糖粉末


栄養成分：100gあたり
【成分表】
エネルギー:356kcal
炭水化物:99.4g
たんぱく質:0g
ナトリウム:0mg
脂質:0g


 


直射日光、高温多湿を避け冷暗所に保存して下さい。





 

５ｃｃ測れるスプーンも添付されていました


すぐにちょうどいい量を量れるのがまた魅力的なところ


わざわざヨーグルトを食べたり、コーヒーに入れたりするのに、測りにのせて量を量るのって面倒だし、子どもの世話をしながらって…

そういうのは省きたい


おしゃれではないのがデメリットですが…

便利なことは間違いないです








中身を出してみました


綺麗な白いオリゴ糖です


粉砂糖にホントによく似ている見た目です


けれど、カロリーは２５％しかない


このままなめてみました。

確かに甘い


けれど、砂糖より甘みも少なく、比較的食べやすいものでした


そのまま食べてもおいしいけど、

やっぱり何かにいれて摂取する方がおすすめです






 

私は、３～４日排便のない便秘さんです。

たまに７日ないこともあります


今回は１さじづつ朝、夜１杯コーヒーやココア、紅茶、ゆず茶と飲み物に入れてみました


コーヒーや紅茶の味や香りをあまり邪魔せず、おいしく飲めました


ココアやゆず茶に入れてもほんの少し甘みがまします。

全然普通においしく飲めます


飲んでみて２日目…

いつもより早く排便がありました


こんなに早く効果が出るなんてしかも、いい感じの量


オリゴ糖すげ～～～～


でも、飲み過ぎ注意です


摂取しすぎると、緩くなりすぎることもあるようです


 

子どもには、ヨーグルトやオレンジジュース、アップルジュースにさらさらと…

スプーン半分くらい摂取させました


 

息子は排便間隔３日くらいで、かちかちうんちさんです…

 

が


 

２日で出ました


しかも、しかも、固さがやわらいでいいバナナうんち


ナイスオリゴ糖


 

息子と私には合っていたようで、いい感じに出てます


毎日続けることに意味があるということで、毎日摂取していきたいと思います


 

他にも、画像に添えてあるクッキーもオリゴ糖で作っています


 

米粉クッキー

 

アレルゲン：乳

 

材料

バター　　　　　　　　６０ｇ　

オリゴ糖　　　　　　　３０ｇ

米粉　　　　　　　　１００ｇ

バニラエッセンス　　数滴

 

１、バターを白っぽくなるまで混ぜる。

２、白っぽくなったらオリゴ糖を入れ、しっかり混ぜる

３、バニラエッセンスをいれ、さらに混ぜる

４、米粉をふるいにかけ、さっくり混ぜる

５、型を抜いて、予熱１６０℃に温めたオーブンで２０分焼く

６、冷ましてできあがり

 

簡単にできるので、こどもとやってみてください


 

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Lukia@専業ママ 　 2017-02-21 13:54:10 提供：BeGarden～ビー・ガーデン～