私の髪は、量が多くてボリュームがあり、



抜け毛が心配になることなど、



これまで頭をよぎることもなかったのですが、



（初産の時は産後一時的にどっさり抜けたことも
　ありましたが、すぐにもとどおりに）



アラフィフ世代になってからというもの、



洗髪した時はもちろんのこと、日中もあらら



こんなに髪の毛が抜け落ちていたかしら・・・



というくらい、毛髪が肩や腕、首筋に落ちているんです






今後の人生を考えてもまだまだきれいな髪を維持していたいから、



抜け毛について、少し勉強してみることにしました。






『抜け毛を予防する７つの習慣』というサイトの中の



「女性の抜け毛
」についてじっくりと読んでみました









驚いたことに女性の抜け毛
の原因は、



なんと男性ホルモンであることがあるんですって



女性も40歳を過ぎると女性ホルモンの分泌が衰えてきて、



男性同様に抜け毛が増加するそうなんです。






悲しいかな、歳をとることは避けては通れませんから、



女性にとっても加齢による抜け毛は仕方がないんですね。



でも、抜け毛を予防することはできるんです。



もちろん、若いころから予防する方がよいのでしょうが、



抜け毛が気になり始めてからも遅くはないんだそうです。






女性の抜け毛
の原因の一つに頭皮の荒れもあるそうです。



頭皮が乾燥して荒れている女性が増えているんだそうです。



シャンプー、カラー、パーマなどの外的要因と



ストレスなどの内部要因があるそうですが、



外的要因を防ぐには、シャンプーを変えてみたり、



美容室を変えてみるということも必要かも！ということです。



内部要因としてのストレスは今の私には無縁なことのようにも



ありますが、頭皮がストレスや食生活の影響を最も受ける部分



だということは今後のためにも覚えていたいと思います。



かゆみがましてきて、かくとさらに悪化するという悪循環は、



孫のアトピー性皮膚炎と全く同じ



ひどくなってからでは回復にも時間がかかりますし、



これは気を付けていたいところだと思います。














『抜け毛を予防する７つの習慣』より「女性の抜け毛
」



について勉強できてありがたかったです



同じ世代の同じ悩みを抱えている方は



一度読まれると参考になりますよ





















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ころわん 　 2013-07-21 23:34:40 提供：ヘッドスパ専門店ベルシュヴー