便秘解消ブログ！様からのイベントです♪便秘解消の気になる記事を紹介してアウラニ限定ダッフィー＋高級マスクメロンをゲットに参加してみます♪投稿内容のテーマ便秘解消ブログ！の「おすすめ便秘解消法」をご覧いただき、あなたが参考にされた記事や共感できた箇所などをブログでご紹介ください。もちろん、実践してみたよ！っていうご報告ブログも大歓迎♪リンクも掲載していただけると嬉しいです。▼便秘解消ブログ - おすすめ便秘解消法http://benderu.net/benpikahisho便秘って私も元々便秘症なのでかなり辛いですね。特に未だに辛かった記憶は妊娠8ヶ月～9ヶ月の頃。お腹が大きくなってきて腸が押されるせいで10日くらい出なくなったんです。そして薬も飲めないというので自力で出そうと試みたのですがトイレで頑張ることおよそ10分以上。。。夏だったので汗だくでしたが一向に出てこない。その後産婦人科で相談すると薬を処方してくれました。いきむ方がよくないとのことでしたがまさか妊婦さんの便秘薬があるとは。。。もっと早くに相談すればよかったって思いましたね。妊娠中以外でもしつこい便秘や検便で困ることが。。。検便ってこの日までに出さないと。という期限がついていますがそれがプレッシャーになってその日までに出なかったりして困ることがあります。悩んで色々試した結果。薬ではありません。薬は効果があり過ぎて次の日出かけることに支障がある事があるので自然の物で見事便秘解消の食べ物を発見しましたごぼう？？違います。昔は便秘だとごぼうで効果が得られたのですが最近ダメになってしまい私が結果が100％の食べ物を発見しました。それは『サニーレタス』です♪レタスではダメでした。私の場合は何となく買い物中にレタスが高騰していてそばにサニーレタスがあったので買ってみた。それだけだったのですが1束の約半分は食べます。かなり多いかも知れませんがサニーレタスは嵩があるので食べずらい時はインスタントラーメンに入れて炊いたらすごく少量になりますよ。でも出来れば生の方が効果があるみたいな気がします。ゴワゴワしますがお腹がすいているとかなり食べれます翌日はかなりの満足感があります。自分に合ったのがサニーレタスだったので他の方ではまた違うかも知れません。量も私は2分の1束は食べますが人それぞれの量があると思いますが真剣に便秘で悩んでいる方に是非一度だまされたと思って試してもらいたいです♪便秘解消の気になる記事を紹介してアウラニ限定ダッフィー＋高級マスクメロンをゲット　←参加中

らんらん 　 2012-09-29 09:20:26 提供：便秘解消ブログ！