＼便利野菜！／



便利野菜はパウダー状のお野菜で
不足しがちな野菜を手軽にとることができます＼(^o^)／
今回モニターしたのはれんこんパウダー♡♡♡

れんこんってアレルギー症状の原因物質である「lgE抗体」減らす効果があるんだって！
みさと、ご存知の通り喘息でいまは小さな発作ですんでるけど3年前までは年に2～3回入院するレベルで(笑)
れんこんは知ってたから意識して蓮根食べるよーにしてたんだ～( ´_ゝ`)

でも症状の改善を実感するには、1日20～30gのれんこんを食べ続けることが必要らしいのｗｗｗｗｗｗ
でも毎日れんこんを使った料理を食べ続けるって無理だよねｗｗｗｗｗｗ
てことで。パウダー。


まずは
蓮根パウダー 5:小麦粉1:片栗粉1の割合で粉を用意！
蓮根パウダーをお湯を少しずつ加えてねりねりして
小麦粉、片栗粉をあわせて全卵１つ分を加えて
油をつけた手でまるめます。

塩水で茹でて…

ソースとあわせて…






蓮根ニョッキのカルボナーラにしました～( ´_ゝ`)♡
おいしかった～！

今日は餃子の種にまぜたよ！



これなら無理なく蓮根生活できちゃう！


ほかにもほうれん草とかかぼちゃとかむらさきいも、ごぼうなんかもあって
離乳食にもつかえるからオススメする！！

ちゃんりん、便秘っ子だから
離乳食すすんだらごぼうパウダーつかってあげよーかなーとおもいまーす！！

http://monipla.jp/bl_rd/iid-3091981537c11c81846a/m-536f1dcdd00b8/k-1/s-0/

ぜひ～( ´_ゝ`)


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ちゃんりん、お熱さがったっちゃ下がったけど
まだ本調子じゃなさそーだから
おうちでだーらだーら。
父の日だから義実家行く予定だったけど。けど。スルー。ちゃんりんがだいじ。

てことで今日もお昼寝～( ´_ゝ`)

え、毎日昼寝？


しーらない。今日も3人でだったんだもんねー。



でも今日餃子焼いたよ。
50個焼いたのに、焼いたのに、焼いたのに。








完売。
ゆちゃまるたべすぎじゃね？(笑)
でももりもり食べてくれるのは嬉しい。
ちゃんりんもさー、はやくごはんたべるよーにならないかなー。たのしみなんだよなー。

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明日は4ヶ月検診いってきまーす！たのしみだーい！



あ、最近サッカーばかりだからかしらんけど、
ちゃんりん、内田？ってひとに似てると言われます。



どーやら人気のあるひとみたいね。



ファンの皆様すみません“〇|￣|＿




Candyからの投稿

みいめろ。 　 2014-06-15 21:42:00 提供：三笠産業株式会社