\便利野菜!/ 便利野菜はパウダー状のお野菜で 不足しがちな野菜を手軽にとることができます\(^o^)/ 今回モニターしたのはれんこんパウダー♡♡♡ れんこんってアレルギー症状の原因物質である「lgE抗体」減らす効果があるんだって! みさと、ご存知の通り喘息でいまは小さな発作ですんでるけど3年前までは年に2~3回入院するレベルで(笑) れんこんは知ってたから意識して蓮根食べるよーにしてたんだ~( ´_ゝ`) でも症状の改善を実感するには、1日20~30gのれんこんを食べ続けることが必要らしいのwwwwww でも毎日れんこんを使った料理を食べ続けるって無理だよねwwwwww てことで。パウダー。 まずは 蓮根パウダー 5:小麦粉1:片栗粉1の割合で粉を用意! 蓮根パウダーをお湯を少しずつ加えてねりねりして 小麦粉、片栗粉をあわせて全卵1つ分を加えて 油をつけた手でまるめます。 塩水で茹でて… ソースとあわせて… 蓮根ニョッキのカルボナーラにしました~( ´_ゝ`)♡ おいしかった~! 今日は餃子の種にまぜたよ! これなら無理なく蓮根生活できちゃう! ほかにもほうれん草とかかぼちゃとかむらさきいも、ごぼうなんかもあって 離乳食にもつかえるからオススメする!! ちゃんりん、便秘っ子だから 離乳食すすんだらごぼうパウダーつかってあげよーかなーとおもいまーす!! http://monipla.jp/bl_rd/iid-3091981537c11c81846a/m-536f1dcdd00b8/k-1/s-0/ ぜひ~( ´_ゝ`) ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽ ちゃんりん、お熱さがったっちゃ下がったけど まだ本調子じゃなさそーだから おうちでだーらだーら。 父の日だから義実家行く予定だったけど。けど。スルー。ちゃんりんがだいじ。 てことで今日もお昼寝~( ´_ゝ`) え、毎日昼寝? しーらない。今日も3人でだったんだもんねー。 でも今日餃子焼いたよ。 50個焼いたのに、焼いたのに、焼いたのに。 完売。 ゆちゃまるたべすぎじゃね?(笑) でももりもり食べてくれるのは嬉しい。 ちゃんりんもさー、はやくごはんたべるよーにならないかなー。たのしみなんだよなー。 ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽ 明日は4ヶ月検診いってきまーす!たのしみだーい! あ、最近サッカーばかりだからかしらんけど、 ちゃんりん、内田?ってひとに似てると言われます。 どーやら人気のあるひとみたいね。 ファンの皆様すみません“〇| ̄|_ Candyからの投稿
投稿日時:2014/06/15
: ♥りんちゃんdays♥
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