便利野菜ファンサイト／れんこんパウダー　【野菜パウダー・乾...の口コミ（クチコミ）・レビュー（irohaさん）

昨日の晩御飯。　パパさん仕事で晩御飯要らなかったので、、、冷蔵庫掃除メニュー。。。苦笑最近　PM２．５の影響か、喉がイガイガするような、、、花粉症かなぁって心配になったり。。。そんな時　レンコンパウダーのモニターで知ったのですが「れんこんがぜんそくや花粉症などのアレルギー症状の改善に効果がある」らしく「1日に２０～３０ｇ毎日とアレルギー体質の改善が期待できる」らしい　って。２０ｇ～３０ｇ　を毎日って　と思われるのですが　頂いたれんこんパウダーだと　スプーン1杯で　いいみたいです。便利。しかも　国産山口の岩国れんこん。　って　ことで　安心。で、、、とても細かい粒子なので　混ぜ混ぜしても　だまになりませんでしたぁ～昨日は　チヂミに混ぜ混ぜ。。。粉気を減らしてる　ペラペラタイプ。　だけど　レンコンパウダーのおかげでモチモチ。。。。 ■作り方■ニラ・・・1束　人参・・・1/2本　卵・・・1個　レンコンパウダー・・・大さじ１　小麦粉・・・大さじ２塩・・・小さじ1/4１．にらは、ざく切りにして　人参は　千切りしておく。２．ボウルに　１とレンコンパウダー、小麦粉、塩を入れてよく混ぜる。３．２に卵を入れて　よく混ぜる。４．熱したフライパンに　３を入れて　平らにしたら　中火弱くらいで　ゆっくり焼く。 レンコンパウダーについては↓ 便利野菜ファンサイトファンサイト参加中 またまた　寒くなるみたいで。。。喉のイガイガは　免疫が落ちてるのかなぁ。。いつも春まえは　体調を崩しているようなぁ～今年は　体調崩さないように　気をつけたい。。。。またまた　雪が降るのかなぁ～　温かくして　楽しい日曜日を～レシピブログに参加しています↓レシピブログに参加中♪