今年の新年の目標はマイナス１０キロのダイエットでした。

ただでさえ、がっちり系なのに１５キロも増やしちゃいましたから、、、、

で、春にはこんだけ減りました。マイナス１１キロ減！頑張ったなぁ～





今ね、プラス３キロ増・・・・これ以上太ると履くズボン無くなります。

上の写真のズボン捨てちゃったし～

ただ年末年始には家族と美味しくご馳走を食べたいので、

本格ダイエットは年明け普通生活になってからしようと思いますσ(^_^;)

ただアンテナは張り巡らせてますよ～簡単かつお安いお助けダイエット食品など調べて

気持ちよくダイエット再スタートをするために。

んで、今回アンテナに引っかかって試してみたのはコレ↓

醤油味は４３キロカロリー、塩味はなんと３１キロカロリー。

外食は９割がたラーメン店という夫婦そろってラーメン大好き、旦那と一緒に食べてみた。

味噌味は次回。




こんにゃく麺をお湯で温めて、お湯でといたスープに入れるだけ。

見た目、具無し醤油ラーメン(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　こんにゃくの匂いも気にならない(o^-')b






トッピングはニンニクとネギのみじん切りを炒めて豚ひき肉を入れ～豆板醤と醤油で味付けし

ニラを入れて出来上がり。

担担麺風こんにゃくラーメンの出来上がり♪こちらは旦那に。




醤油味はピリ辛と書いてあったけど、そんなに辛くないので私のように辛いの苦手でも

丁度良い辛味でした。

旦那談　「これは、ありだね。思った以上に面がしっかりしてるし味もいい」

塩味のトッピングは色々と考えて、シンプルに白菜と胡麻。

ニンニクのみじん切りをごま油でサッと炒めて白菜投入～味付けは塩のみ。

仕上げに胡麻を振ってできがり。





旨い。塩味の汁が美味しい～白菜のトッピング大当たり！

私は醤油味より塩味の方が好みでした(*^.^*)

前回のダイエットの時に、こんにゃくラーメンを知っていたら、ストレスが減っていたと思う。

３か月ラーメン屋に行かなかったし、麺類を絶っていたから相当なストレスを背負いつつのダイエット。

飲んだ後の〆にラーメンを食べたくなる旦那にもこれならメタボ対策と健康面にもOKだし

作り方がチョー簡単だから気持ちよく出してあげれそう。

こんにゃく麺はしっかり温めた方が美味しいです。ラーメンみたいに伸びる～っと慌てなくてもOKだから。

ラーメンのほかのこんにゃく麺もあるから、ダイエットで試してみたいと思うo(〃＾▽＾〃)o

来年は、５キロ落としたい。

計画立ててベーターさんにお世話になろう。


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のっち 　 2011-12-30 13:21:14 提供：ベータ食品株式会社