野菜、本当に足りてないんですよね。 わたし、本当に食事で野菜を取る機会が少ないのです。 振り返ると、炭水化物　or 肉そんな食生活です。 だからできるだけ青汁とか野菜ジュースなどで、摂取を心がけています。 （気が向いたときだけですが。。。）そんな私が、今飲んでいるのが、青汁「健康三葉（ケンコウサンバ）」健康三葉（ケンコウサンバ）って、かわいいネーミングでしょ？粉末状のもので、癖もすくないので、飲みやすいんです。 この青汁には、「大麦若葉」、「明日葉」と「緑茶＆抹茶」を配合しているのですが。。。「明日葉」って栄養価の高い野菜で有名ですよね！食物繊維はケールの約1.5倍！ビタミンB2もケールの約1.6倍もあるんです。 でも、青汁ときくと、「まずーい」イメージがいまだある方もいらっしゃると思いますが、このような粉末のものって、ミルクにとかして飲むと、美味しいのです☆ 私はいまだ粉末タイプのもので、まずいとおもったものがないので、もし今まで、青汁にたいして「まずい」イメージをお持ちの方がいらっしゃったら一度、粉末のものを飲んでみてはいかがかなと思います。ベータ食品さんの青汁はこちらからどうぞ→ 最近、肌のにきびなど直りがすっごく遅くなっているのを感じるのだけど、やはりそれってビタミン不足なのかしら？ むかしと同じものを食べていたのでは、やはりいけないのだなと最近感じます。 キレイな方の美容と健康に関しての情報はこちら★ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ファイブ　ブログランキング こちらにもあります☆★ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 人気blogランキングへ   自然食品・健康食品

mika 　 2010-11-18 23:15:36 提供：ベータ食品株式会社