「人間には『体内時計』があり、1日が25時間でセットされています。しかし地球上では24時間サイクルのため、ほうっておくと毎日1時間のずれが生じてしまいます。そこで、朝の太陽の光を浴びます。すると体内時計は1時間縮み、24時間に調節されるのです」また、体内時計には「履歴効果」というものがあり、同じリズムを長く続けると、そのリズムをその後も続けやすくなる、という特性を持っているのだそうです。春分から秋分までの半年間は、朝5時半に起きたらすぐ、太陽の光を浴びることができる期間。この時期に「朝5時半起き」を習慣づければ、日の出が遅くなる秋分からの半年間も無理なく起きれるようになるそうなので、みなさんもぜひ、3月20日の春分の日からは遅れましたが「朝5時半起き」習慣はじめてみませんか？また朝の太陽の光がもたらす恩恵は生活の質の向上というだけでなく、うつ病が改善されたり、ストレスが軽減されたりすることも医学的に証明されているそうですよ。------------〓ベータ食品株式会社さんの豆乳入りこんにゃくラーメン 3袋白い色の蒟蒻という見映えです。中身は豆乳と蒟蒻の加工品ですので、カロリーも一袋34kcalとダイエット中の方でも安心ですね。このこんにゃくラーメン、ラーメンと書いてあるからにはラーメンとしていただくのがいいのかと思ったのですが、焼き蕎麦風にして頂いてみました。でもまずはその麺の味を味わってみたかったので、少しそのままで頂いてみたら、豆乳の味が感じられて優しいこんにゃくと言う感じですね。そこに味を足すならば素材感を楽しむので、明日はクリームスープの中に加えて食べてみたいと思います。ご馳走様でした。■商品名：豆乳入りこんにゃく麺■原材料・豆乳入りこんにゃくラーメン 豆乳、こんにゃく粉(国産)、水酸化カルシウム 低カロリーでダイエットに！こんにゃく麺・こんにゃくごはん通販のベータ食品自然食品・健康食品のベータ食品ファンサイト参加中

miu 　 2012-04-28 23:19:16 提供：ベータ食品株式会社