モニプラさんを通じて始まった、ベータ食品さんの
置き換えダイエット。





『Harbal Daiet /ハーバルダイエット』











お試し期間である１２日間が終わりました。






酵素は腸内環境を整えてキレイにスッキリしてくれる
という事で、食事の一食を置き換えて体内に取り入れ
るんです。






それに、ビタミン・L-カルニチン・CoQ10と美容成分
も配合されているのでダイエットしながらキレイになれ
るのでは期待の12日間でした。






前回も紹介したのですが、たっぷりの牛乳とパウダー
を混ぜて食べます。



前回の記事はこちら　→　♪




初めて食べた時は上手く混ざらなくて、次回ちゃんと
混ざった物をご紹介・・・と思ったのですがやっぱり難し
かった






マンゴー













メロン














ストロベリー
















とってもサラサラなパウダーなんですが、何度トライしても
ダマダマが・・・・



でも、実際に食べてみると、不思議な事にフルーツゼリー
入り?果実入り?という感覚で食感も加わり美味しかった
んですよね









私は朝の食事と置き換えて続けていたのですが、たっぷり
の牛乳と混ぜるので量があって空腹感に耐えられない・・・
というような事はなく、無理せず続けられました。






ただ、もともと朝の食事がガッツリというわけではなかった
ので体重や体脂肪の変化がみられず・・・



体脂肪は変化なく、体重は－０.５kg



ても、朝のスッキリが続いたし、背中のお肉やわき腹など
少しスッキリとした感じもあります。








もう少し続ける事はモチロンですが、１日２食を置き換える
か夕食などに置き換えればもっと効果を実感できそうです。





今まで色々な置き換えダイエットは挑戦していますが、美
味しくて、お腹持ちも良いので続けやすいと思いました









また機会があったらチャレンジしてみたいです













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daisy 　 2012-06-11 11:54:34 提供：ベータ食品株式会社