『健康、美容、安全な食生活を御家庭に...』
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12日間お試しだった、ハーバーダイエット。 ついに最終日を迎えました。 最終日はメロンでした。体重の変化は……。開始 ?5.0kg最終 ?4.4kgなので-0.6kg。ただし、今日からお月さまがきていて、その頃はちょっぴり重くなるので、通常状態だともうちょっと減ってるかもです。2日目~11日目まではミニ泡立て器で、1日目と最終日はスプーンで混ぜたのですが、泡立て器のほうがきれいに混ざります。あと個人的には、おなかが空きます……。食べた直後はおなかいっぱいなんですが、お昼に食べて4時頃くらいには猛烈におなかが空いて……。とくに後半はお月さま直前だったのもあって、おなかが空いて空いて、ちょこちょこ何かつまんでました。それがなかったらもうちょっと痩せてたかもしれません。なので、サラダなんかと共に食べるといいかもですね。少しとはいえ、結構間食したのに結果が出て驚きです。この置き換え以外になにもしてなかったのですから。もし次ににまた置き換えダイエットをする機会があれば、その時は今回のことを踏まえて食べて、さらにちゃんと運動してもっとやせられそうな気がします。自然食品・健康食品のベータ食品ファンサイト参加中酵素入り置き換えダイエット食品!Harbal Daiet
きょんち 2012-06-12 17:21:30 提供:ベータ食品株式会社
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