『健康、美容、安全な食生活を御家庭に...』
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おはようございます~
お天気良くて 今日は気温が上がるらしいね~
さて、今日は忙しい!!
レコダイちょっと朝食編で
14日朝食
美味しいトマトをもらったので
た~っぷり食べました~♪
フルーツの様に甘くてフレッシュ♪
15日朝食
朝は 意識してたっぷり食べるようにしています。
このくらいの量は ダイエットを初めて
軽く食べられるようになりました。
ん?
ダイエットなのに食べてるんだけど
今まで、
生活習慣がとにかく不規則で
食生活を見直すとともに
体重も不思議と減量しています。
16日今朝
今年初のスイカ♪
まだ甘味にかけてますが
美味しかった♪
スイカにもリコピンが含まれていることご存知でしたか?
リコピンと言えば トマトですが
実は、トマトより一般的に売られているスイカの方がリコピンの量は多いそうです。
(そのスイカの種類にもよりますが)
たまげたね~
おまけに、利尿作用を高め
ナトリウムのとりすぎからくる浮腫みの改善に役立つそうで
これから暑くなって水分の摂り過ぎでむくむ方、
是非、スイカで水分調節したいもんですね~
うっひゃ~~こんな時間だ!!
これから 用事でお出かけてきまーーす!!
今日も1日ダイエットガンバローね!!
(*^▽^*)
今日の旦那・娘弁当♪
キャベツの豚肉巻!ヘルシーでお勧めだにぃ!
【ダイエット・美容に!】アンコール開催!!酵素入り置き換えダイエット現品20名
ぴーちき 2012-05-16 09:06:48 提供:ベータ食品株式会社
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私たちは創業当時から、「食品は本来、自然からの賜りものであり、身体と心によりよいバランスをもたらすもの」と考え、それらを大切に守り育てていく姿勢で取り組んでいます。
そして、自然食品・健康食品を扱う企業として、「信頼」こそが最も大切な商品価値であると信じ、調査・研究された「安心・安全な素材」を使用したものを、毎日手軽にしかも安価でご利用頂ける形で皆様に商品をお届けしています。
これからも、皆さまのお役に立てるような商品をご提案し続けて参ります。