自然食品・健康食品のベータ食品ファンサイト参加中



体重：－０．７キロ　体脂肪：－０．１％　(前日比）


今日からさらにダイエット続けます。

ベータ食品株式会社さんの酵素入り置き換えダイエット！Harbal Daiet [ハーバルダイエット]　です。





ハーバルダイエットには今話題の酵素が入っていて、なんとその酵素、計８５種類もの植物原料を発酵&熟成してできてるんです

細かく言うと、


６４種類の野草＋２種類の海藻＋１０種類の果実＋９種類の野菜


ということで、栄養も満点そう


中はこんな風にシールが貼ってあって、どの味かわかりやすくなってます




ちなみに味は３種類です。
メロン（緑）、ストロベリー（赤）、マンゴー(黄）。

1包が牛乳をかけて約２１０キロカロリー。

L－カル二チン、酵素、ビタミン、CoQ１０が入ってるからダイエットにも美容にもいい


作り方は簡単で、大きめのボウル、２５０ｍｌの牛乳を用意しておきます。


ボウルに牛乳を入れて、そこへハーバルダイエット１包を少しずつ入れ・・・





入れながらかき混ぜます（こうすると、だまになりにくい）






とろみが出るまでかき混ぜたら出来上がり～





ちなみに、この写真を撮った時は失敗したんです
とりあえず作り方を撮っておこうと思ったら、ダマが思い切りできちゃいました


でも味はものすっごくおいしいです
なんだろう・・・ミルクの味がけっこうするからアイスほど冷たくないシェイクみたいな？

この日はメロンを食べたんですけど、ふんわり～とした味で大満足です
しかも、とろっとしてるおかげかすぐ満腹になりました。

そして体重も一晩で０．７キロ減
うれしい

1箱で１２食分あるので、考えながら食べようと思います。
とりあえず週末は１日１食（夜）だけ置き換えようかと思ってるんですが・・・

今日の夜はダマができないようにきれいに作ります
ダマができてもおいしいけど、とろみが少なくなっちゃうのできれいに混ざったほうがおいしいですもんね。

ちせ 　 2012-06-30 11:04:10 提供：ベータ食品株式会社