たまごスープ＊豆乳入りこんにゃく麺




カラダを温めてくれる優しいたまごスープ。
疲れている時には、ホッとさせてくれるお味( ´艸｀)


そんなたまごスープに
「豆乳入りこんにゃく麺」をプラスして♪
腹持ち良く、ヘルシーにヾ(＠^▽^＠)ﾉ










豆乳入りこんにゃく麺は、
水洗いするだけで茹でなくても使える便利素材('-^*)/


塩分も含まれていないので、
ダイエットや食生活を意識している人にはピッタリ♪


カロリーも1袋あたり約34kcalと、とっても低カロリー(*^ー^)ノ


1食あたりのカロリーを減らしたい時などに
パパッと使えて、オススメな麺です☆


麺のタイプは3種類。
細麺・ラーメン・うどん。









これはうどんタイプ。









こちらはラーメンタイプ。


たまごスープに加えたのは、細麺タイプのもの。
封を切り、軽く水洗いをすればOK。











つるっとしたこんにゃくの食感の麺。
よく噛む事で満腹感も得られ、腹持ちの良い食材。


様々な生活習慣病などにも、
役立つ素材として知られています。













豆乳入りこんにゃくの味は、スープに馴染みやすく(*^o^*)


スープだけでは物足りない時でも、
パパッと加えて、食べるヘルシーなスープへ(-^□^-)











こんにゃくごはんという粒状のものもあって、
こちらはお米と一緒に炊くだけ！


いつもと同じ量を食べても、カロリーダウンに(*^ー^)ノ











ちょっと食べ過ぎて、コントロールしたい時や
軽めのお夜食を頂きたい時に♪


ヘルシーな豆乳入りこんにゃく麺を使ってバランスを(^ε^)♪




■たまごスープ　豆乳入りこんにゃく麺
豆乳入りこんにゃく麺　1袋
たまご　1個
ウェイパー　大さじ1～2
ねぎ・のり・白ゴマ　適量


お湯を沸かして、ウェイパーを溶かす。
水洗いしたこんにゃく麺を加える。


溶いた卵をふんわりと加えて
ねぎ・のり・白ゴマを散らす。






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rosemint 　 2012-03-22 00:10:04 提供：ベータ食品株式会社