大さじ1杯で1日分摂取目標量のオメガ3脂肪酸が摂れる#スーパーフード #チアシード を毎日の朝食に取り入れています こちらのチアシードは高品質で栄養バランスがより良いとされる#ホワイトチアシード 有機栽培で育ったアルゼンチン産のものです 12時間ほど水に浸け置くと大きく膨らみ、ゼリー状の外郭を持つようになります これが毎日のすっきりに良い兆しをくれているみたい ブラックチアシードは試したことがありましたが、どうも見た目のグロテスクな姿からリピートできずにいました これなら見た目もそこまで気持ち悪くないのでおススメですよ #BetterFor #スーパーフードとレシピのお店 #monipla #betterfor_fan
よchiみ 2018-12-17 12:27:04 提供:株式会社POT Trading
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