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Better Forファンサイト参加中今朝は時間があったので久しぶりにスムージーボウル作ってみました♪〜レシピ〜オートミール適量オートミールが浸るぐらいの豆乳を入れてレンジで1分ほどチン小松菜 1〜2束バナナ 1本 2019/03/13
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