今年も、本格的な紫外線対策が必要な季節になりましたよね。
私の紫外線対策は、季節に関係なく１年中、日焼け止めは
付けています。

私の場合、日焼け止めは買い物や洗濯物を干す時は、
数値が「SPF30　PA++」のものを使っています。

ちなみに、「SPF1」でUV-B波を15～20分間防ぐことが
できるそうです。もちろん、個人差があるし、汗などで取れるので、
日焼け止めはこまめに塗り直した方が良いです。

顔は、下地効果がある日焼け止めを塗り、その後にUVカット力のある
ファンデーションを付けています。腕やデコルテなどは、顔同じ日焼け止め
を塗りを、細かい部分はスプレータイプの日焼け止めを使っています。

体は、簡単に塗り直しができますが、顔はファンデを付けているので、
UVカット力があるフェイスパウダーをこまめに付け足しています。

レジャーなど、屋外に長時間いる時は「SPF50　PA+++」を使っています。
一般的に、SPF値が高くなると肌に負担がかかるので、肌に優しい
処方のものを使っています。

夏は、さらにしっかり対策するために、外出するときは日傘が必需品です。
あとは、UVカットのアームカバーも愛用しています。

アームカバーの代わりに、UVカット加工をしているパーカーを着たり、
日傘に代わりに帽子をかぶる時もあります。

それから、紫外線が強い日にはサングラスも必需品です。

瞳に紫外線を浴びると、ドライアイや充血など目のトラブルが起こるのは
もちろん、瞳が紫外線を浴びると肌のメラニン色素を大量に生成するように
指令がでるので瞳もしっかり紫外線対策したほうが良いですよ。

ちなみに、サングラスはUVカット加工されているものはどれでも安心ですが、
UVカット加工をされていないもので、色の濃いものは瞳孔が光を吸収しようと
開くので逆効果だそうです。

体内からの紫外線対策も大切なので、

紫外線で増えた活性酸素を除去するベータカロチンや、
紫外線でダメージを受けた肌を新しく生まれ変わらせる
ビタミンＢ６、シミの原因メラニンを体外へ排出したり、
活性酸素を除去するビタミンCをたっぷり摂っています。

メラニンの生成を抑えたり、淡色化を促進する
L-システインも紫外線対策に効果的です。




XAFFA(サファ)
プラチナナノコロイドを中心に、アスタキサンチンやコエンザイムQ10
などを配合し、シミやしわ、たるみなどの年齢肌を支える
オールインワンタイプのゲルクリーム

紫外線を浴びてしまったお肌のサポートもしっかりしてくれます

島根県奥出雲にある湯村温泉の温泉水をベースにし、
無香料・無着色・鉱物油不使用のため、お肌が弱い方でも
安心して使えるそうです。

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ピンちゃん 　 2012-08-05 22:48:08 提供：株式会社美房