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『コスメショップ美房』

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体の中からキレイになろう♪【黒紫米(こくしまい)】あなたの美味しい食べ方募集!

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☆黒紫米カレーにしてみました☆

今日の夕食はカレーライス♪

健康を考えてご飯に黒紫米を入れてみました

黒紫米には、ポリフェノールやアントシアニンがたっぷり入っています

ちなみにアントシアニンの含有量があのブルーベリーの6.7だそうです!





白米に黒紫米をお米3合に対して大さじ1杯入れて

あとは炊くだけなんです♪

こんなに少ししか入れないのに

きれいなお赤飯のような色のご飯になるんですよ。







黒紫米カレーの出来上がりです。

今日はマッシュルームをたくさん入れてみました。

カレーで野菜をいっぱい摂取できますよね。





美味しかったです!

黒紫米とってもオススメの健康米です!






ブログネタ:初めてのデートは遊園地、動物園、水族館どこがいい?
参加中



私は水族館
派!


涼しいですし、なんだかロマンティックだから。


あと、、私も独身時代に主人と2回目のデートでいってとてもよかったので


初めてのデートは遊園地、動物園、水族館どこがいい?
遊園地
動物園
水族館









      





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ゆみゆみ   2011-09-06 19:39:29 提供:株式会社美房

企業紹介

株式会社美房

化粧品の企画開発から販売を行っております。化粧品を通じて女性のライフスタイルに貢献できるような企業をめざしております。
「キレイと幸せを育む」会社として、皆様に喜んで頂ける商品を生み出して参ります。

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