ポーラが開発した
美と健康を目指した冷凍食品
【BIDISH】
「食べることで、美しくなれる」がコンセプト。
「美しさの秘訣は、脂肪と筋肉の比率」であり
その比率を
「FMR（脂肪対筋肉比）」というそうで
①FMR（脂肪対筋肉比）が良好な方、すなわち脂肪量が少なく、筋肉量が多い人は身体的に健康であるだけでなく、美しさも保ちやすい状態にあること
②FMRは今までは運動習慣のみが主な相関要因であったが、食事からも改善できることがわかったこと
③FMRに相関する栄養素は、たんぱく質・糖質・ナトリウム（塩分）・食物繊維であること
以上が具体的な研究成果として挙げられているそう。
これらの研究成果をもとにBIDISHは
脂肪量と筋肉量の比率を食事で整えることを目指すための独自栄養素理論を構築、
内面から美しさを引き出すための独自栄養素基準を、設けているとのこと。
私、趣味でランニングを続けているのですが（最近サボりがちだけど💦）
「脂肪量を減らして筋肉量を増やしたい」
とはずっと思っていて。
走っても走っても（という割に走ってないけど…）
お尻や太もものぷにぷにが全然減らない‼︎
普段の食事は野菜しっかり、お肉に加えて豆腐や納豆などの植物性たんぱく質も積極的に摂るようにしてるつもりなのだけど…
まぁ、パーフェクトにはいかないよね💦
しかも、夫婦2人暮らし、ダンナはヘルシー系に興味なし😑とくれば、日々使う食材もマンネリになりがち。
何より私がめんどくさがりで、手の込んだ料理は苦手💦💦
そんな私にこのBIDISHのメニューはすごーく魅力的♡
冷凍だから賞味期限を気にしなくていいし、ストックしておけば好きな時に好きなものをレンチンするだけで食べられる♪
しかも、1つが薄くてコンパクトなので、冷凍庫の中で場所をとらない！
この時期アイスクリームで占拠された我が家の冷凍庫でもスッキリ収納可能♪
いざ食べてみると、1食の中に何種類もの食材が使われていて、味付けも凝ってる！
自分では作らない（作れない）ような味付けや、普段買わない食材も入ってるから食べ飽きない！
しっかり量もあるので、メインディッシュとして十分満足できました。
レンチンの際は記載されてる時間通りでしっかり温まったし（これがすんなり温まらないと地味にストレスなのよね…）、そういうとこでも優秀♡
今回食べた3品のうち、スープ以外の2品もソース多めだったので、別でスープを必要としないのもポイント高い！
スープ要らずのメインで十分って、それだけで食事を用意する手間がだいぶ省けるのよね♪（どこまでもズボラ💦）
長々と語りましたが、
美と健康を気にされてる方にはとてもおすすめの食品だと思います！
@pola.bidish
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投稿日時:2024/08/05
提供：株式会社ポーラ
