甘酒とスマートガネデン乳酸菌で、
#腸内環境改善 中です。
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私はスマートガネデン乳酸菌を
ヨーグルトや甘酒にまぜたり
しています。
これ自体に味はあまりないので、
摂取しやすいです。
体重は今のところあまり変化は
ないかな。その分クリスマスで
沢山食べているので💦
お通じはかなり調子が良くて。
それだけでも、
かなり気に入っています。
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腸内細菌の中には、デブ菌と呼ばれる太りやすくする菌がいるそうです。
デブ菌によって便秘だったり、腸内の血流が悪くなって栄養が体に渡りにくくなったり…。
腸内の環境を整えることが大事で、善玉菌の数を増やすのがいいと。
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ガネデン乳酸菌はアミノ酸も配合されていて、燃焼を助けてくれるみたい。
ダイエットをサポートしてくれます。 .
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まだはじめて2週間程なので、
デブ菌はまだいそう…。
ダイエットについては
これからに期待します♪
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投稿日時:2018/12/28
提供:株式会社モアプラスネット