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春の旅行で調子にのって食べまくって以来、体重が増えたまま戻りません。
もう7年以上体重をキープしていたのになぁ(´;ω;`)ウッ…
まあ、おやつは食べるし運動はしないしなので、戻るわけがないんですけどね。
ということで、元の体重にもどすべくダイエット開始!
とりあえずの目標は、-1キロ!!!
朝からフルーツとグラノーラを食べていたのをやめ、
ビューパワー1本だけに。
炭酸入りなので、普通のドリンクよりお腹も膨れるかな??
とはいえ、9時半にしてもうお腹ペコペコ。
昼ごはんが、超絶待ち遠しいです。
おやつも、とうぶんやめよう。(アイスはOK)
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七星 2018-08-22 09:35:08 提供:株式会社モアプラスネット
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