美活 公式ファンサイト／寝ながらDi★etの口コミ（クチコミ）・レビュー（mistauさん）

寝ながらdiet、試してみました！寝ながらダイエット？そんなのあるかい！というのが本音。一応、月200キロ以上は走る市民ランナーからすると、運動をしないのは、う～ん・・・という感じがしました。 でも、ただ寝ていても痩せるダイエットではなかった！快眠サポート成分が入っているんです。さらに、ダイエットにいい酵素やブラックジンジャーなども。 さて、なぜ睡眠がダイエットにいいのかというと、まずは当たり前ですが、寝ないと人は生きていけません。その大切な睡眠時間は、断食タイムでもあります。寝ている間はご飯食べませんものね^^ホルモンの分泌される時間でもあるので、肌にもいいんです。 ダイエット中に無理をしてしまうと、肌が荒れやすくなるので、しっかりと睡眠を取ることも大切。ちなみに、私はしっかり眠らないの走れません。これでぐっすりと眠っているので、よく走れています。1日4粒。これだけで痩せた！とまでは行きませんでしたが、体重は48.8→48.0。日々体重は変化していますが、体重が48キロ後半にはならなくなりました^^ 元気に運動をしたりするにも大切な睡眠。代謝サポート成分も入っているので、基礎代謝が上がれば痩せやすい体にもなります。 睡眠にお悩みのある方は是非。本気で痩せたいなら、これだけではなく運動も併用することをおすすめします。 #寝ながらdiet #寝ながらダイエット #nenagaradiet #ダイエット #diet #株式会社美活 #睡眠 #痩せる #monipla #bikatsubeauty_fan

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