メイプルフーズ株式会社　　美健倶楽部さんの


低カロリーバランス栄養ディナーセット「BC-400」にて、


パパが、ダイエット１ヶ月モニターをさせて頂いています。




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1日から始めたパパのダイエットも、


早いもので、折り返し地点です。


今のところ、特に不満や「もっと食べたい！」なんて言う事なく、


いい感じで続けてくれています^^




っと、いうもの・・・


近頃は仕事が忙しく、朝も早いし


夜も１０時過ぎに帰ったりで、かなりお疲れのご様子。


家に帰っても、お風呂に入って、ご飯を食べると、


早々に就寝。。。


こんな感じなので、大好きなおやつを間食する暇もない


っというのが現状です^^；







晩ごはんを食べた後に、


間食しないのは良い事なんですが、


食べてから寝るまでの時間が短いので、


それがちょっと心配。。。




あと、朝も早いので、


ここ数日は朝ごはんも食べずに仕事へ行ってしまっています。


（私と雄太がまだ寝ている間に家を出て行ってます。(´・ω・`)




朝は、たとえ少しでも、何か食べた方が良い。


っと、アドバイスを頂いているので、


ヨーグルトや食パンだけでも食べてもらえるよう、


私も早起きして用意しなければ！と思っています。







このすき焼き風は


お肉が沢山入ってボリュームがありました♪


「すき焼き風」だけのカロリーだと１６２ｋｃａｌなんだそうです。


ダイエットしながらすき焼き（風）が食べられるなんて、


普通では考えられないですよね～！！






○●○●○●○●○●






ダイエットも中盤と言う事で、


体重を測り、記録しておきます☆







（爪がのびている件は、スルーしていただいて・・・）




初日に測った体重が、７９．６キロだったので、

２週間で、なんと！！

-　1．２キロ


これは、なかなか順調ですよ～(・∀・)




この順調なダイエットを維持するためにも、


私が気をつけなければならないのが、


１週間のうち、２日間の「おうちご飯」のメニュー。





「ＢＣ-400」は、１週５食が届いているので、


２日間は、おうちご飯を作るようになっています。


せっかく順調に痩せているのに、


その２日間でカロリーオーバーしては、


せっかくのダイエットも台無し。


どんな料理がお勧めで、どんな事に注意が必要かなど、


また管理栄養士さんに相談させて頂こうと思っています^^








初日は「腹５分目だね～。」なんて言っていたパパも、


段々と量にも味付けにも慣れてきて、


今では、主食のおかずを


毎回、楽しみにしてくれているみたいです^^




後半もこの調子で頑張ってもらいたいですね☆


頑張れ！！パパ～♪　o(^▽^)o








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まき 　 2012-11-16 23:26:27 提供：メイプルフーズ株式会社