管理栄養士と料理のプロによる美味しいダイエット食・糖尿病食宅配の【美健倶楽部】

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美健倶楽部BC-400☆ダイエット7日目

メイプルフーズ株式会社  美健倶楽部さんの


低カロリーバランス栄養ディナーセット「BC-400」にて、


パパが、ダイエット1ヶ月モニターをさせて頂いています。




ダイエット・糖尿病食宅配の美健倶楽部ファンサイト参加中











5.6日目のメニューです。


この量にパパも随分慣れてきたようです^^


っといっても、


結構ボリュームがあるんですよ~!


女性は十分満足できる量だと思います。




パパの感想としては、


スープ&副菜は薄味だけど、


主菜がしっかりした味付けなので、


食べた満足感が味わえるんだそうです♪








今日は家族3人で晩御飯♪


ママと雄太のメニューは、


白飯・タマゴ焼き・みそ汁・サラダ


豚肉で人参&ほうれん草を巻いて焼いたもの







我が家の男2人は、サラダが大好き!


この日は、パパも追加でサラダを食べてしまいました^^;







前回の記事でも書いたけど、


夜ごはんで「BC-400」を食べるようになってから、


朝食をきちんと摂るようになったパパ。




そんなパパへ、


美健倶楽部さんの管理栄養士さんからアドバイスをいただきました。


☆朝ご飯を食べないと…
昼食で、血糖値が急に上昇したり、
エネルギーの吸収が極端になりやすいそうです。


☆理想の朝食メニューは…☆


↓↓↓

<洋食>
トースト1枚(6枚切り1枚で約160kcal)
マーガリンを少し塗る又は塗らない、
無糖ヨーグルト(プレーンヨーグルト100g=62kcal)、
サラダ(ドレッシングのかわりにポン酢など)、
ゆで卵(80kcal)




<和食>
ご飯1杯
納豆とネギをたっぷりと(食物繊維が摂れます)
野菜入りお味噌汁




なんだそうです♪


っと、言う訳で参考にさせて頂き、今日の朝ごはん。







釜あげしらす丼には、


ネギ・ゴマ・醤油・ごま油も使っています。










ちょっとカロリーオーバーな感じもするけど・・・^^;


パパは喜んで完食してくれました。




○●○●○●○●○●




美健倶楽部さんは、


食事「BC-400」でサポートしてくれるだけでなく、


管理栄養士さんが栄養相談も聞いてくれます☆




パパは現在、昼御飯は外で食べることがほとんど。


お弁当、さぼり気味なんですよね~(;´▽`A``


私も、その事について、相談してみようかな・・・☆




1食400kcalでも満足できる!宅配ダイエット食【美健倶楽部】







管理栄養士と料理のプロが作った
低カロリーバランス栄養ディナーセット『BC400』




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まき   2012-11-09 08:04:32 提供:メイプルフーズ株式会社

企業紹介

メイプルフーズ株式会社

私たちメイプルフーズは、ご家族の健康や団欒のお役に立つ様、食生活のお手伝いを考えた仕事を使命としております。 会員制宅配システムを中心に「身体と脳の健康」を考えた食物をご提案しております。お客様から頂いた情報を大切に、お子様からお年寄りまで安心して食していただける商品づくりを目指しております。

美健倶楽部の「BC400」は発売17年目、おかげ様で3万5千人以上のお客様にご利用いただいております。

http://www.bikenclub.com

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