体をぽかぽかと温めてくれる作用があると言われるショウガには、風邪の予防はもちろん、冷え性を改善したり、飲み続ければダイエットなど嬉しい効果がたくさんあります。冷え性がひどい場合は、「足湯」をしながら飲むのもいいそうですヨ。医師からも、ショウガに含まれる成分の発汗作用が新陳代謝を促し、下半身のむくみを取ってくれるという研究結果があるそうです。私も、かなりの冷え性なので最近、夏の次にいきなり冬が来たようで手足が冷たくなっていました。そんな冷え性を何とかしなければと一念発起。今回は、金時ショウガパワーを飲んでみました。この金時ショウガパワーは、無農薬の生ショウガを乾燥、滅菌、粉末にした、高純度100%の金時ショウガです。そのままでは辛いので、黒糖とオリゴ糖も入っているみたい。飲み方は、というとティースプーンに約一杯を適量なお湯に入れてよくかき混ぜるだけという気軽さです。紅茶に溶かして、今流行のショウガ紅茶にすると、紅茶にも体を温めて脂肪の燃焼を促す効果があるので、組み合わせることでダイエット効果が高まります。これを続ければ、低体温気味の私も少しは体温上昇しそうです。何だか、これからの季節、手放せなくなりそうな一品でした。 美・健康倶楽部ファンサイトファンサイト応援中
投稿日時:2011/10/08
: ちょろりんのおきらくブログ
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