東京でも雪が降り始め、とっても寒い1日ですね。お野菜たっぷりのビーンズカレーを作りました♪具はジャガ芋、玉ねぎ、そして蒸した大豆。お肉なしでカロリーカット。ニンニク、生姜のみじん切りとともにお野菜を炒め、炒まったらお水を加えます。柔らかくなるまで煮て（圧力鍋を使うと時短♪）カレールーを表記通りに入れます。隠し味にケチャップ、ウスターソース入れるとコクが出て美味しいです(o^～^o)しばらく煮込んで完成！それと、美健セレクトさんから、グリーンスムージーAMINOをお試しさせていただきました。アンケートに答えて【Amazonギフト券5名様＆サンプル品プレゼント50名様】http://www.bikenselect.com/lp/smoothie/ 黄緑色のサラサラした粉末です。チャック付きで保存も便利♪下の写真中央の男の方、凄い痩せましたね。別人？と目を見張ってしまうくらい。アミノ酸が配合されているから、筋肉は落とさず、キレイに痩せられるんですね！男性の方にもオススメ！水に溶かして飲んでみようと思います♪粉末を溶かすと・・・青汁っぽい・・・苦いのかな？とちょっと不安。。。3分程度おくとトロミと風味がアップするとのこと。おいてみたら見事に分離！水に溶けるというよりは、粉末が水をすって膨らんでいる感じ。やっぱりシェイカーがあると便利ですね。スプーンでまぜまぜにには限界が・・。混ぜているうちにほんのりマンゴーの香りがしてきました！美味しそう！お味のほうも、見た目とは違い、粉の粒々感がなく、サラっと飲めるし、何よりすっきりした甘さのマンゴーが美味しい！甘すぎるスムージーって、あまり好きじゃないのですが、この甘さなら、毎日でも飲めそう！全然苦くないけれど、成分にはしっかり大麦若葉をはじめ、沢山の野菜が入っていて、野菜不足も解消！食物繊維豊富なので、便秘改善も期待できますね。今回はお試しセットでしたが、その美味しさ、効果を十分実感できました。次の健康診断体重変化が楽しみです。美健セレクトさん、、ありがとうございます。【美健セレクト】芸能人・モデル愛用!35キロ痩せのグリーンスムージーAMINO

nya- 　 2015-02-05 13:43:02 提供：株式会社サンテレーヴ