４月１５日　夫のお弁当


牛肉と野菜の焼肉のタレ炒め
卵焼き
水菜の胡麻和え





４月１５日　私の朝食


サンドイッチ＝361kcal
キャベツとエノキのコンソメスープ＝30kcal


合計　388kcal


昼食
実家で私が作ったナポリタン＝500kcalくらいかな？
朝も昼も炭水化物こわぃ。。。


合計　500kcal




お酒をやめてどのくらいなるかな。
その毎日で気付いた事。


お酒を飲んでいた時は、お腹がすいていなくても
飲んでる最中に何か作って食べたり、冷蔵庫を何度も開けたり
気持ちが大きくなっているから「今日はいっか～」ってなってた。
今は毎日６時頃にカロリー調整食を食べてるのだけど
ほとんど何も食べずに寝るまで過ごせるようになった。。
（時々クッキーなど食べるが）
しかもお腹がすくのが嫌なので、早く寝るようになった（笑）
なので早起きになった（笑）


時々「お酒飲みたいな。。。」とは思いますょ。。。
でも今は願掛け中、、、我慢！
その願いが叶うかどうかはわからないけれど、それまではやめると決めた
叶わなかったら


また飲み始めるぜぃ


今日は我が家のワンちゃんと実家のワンちゃんの病院の日だった。
我が家のワンちゃんは「今年いっぱいかな」なんて言われてね。。。
ちょっと落ち込み気味だけど、、、、病気と寿命には逆らえないしね。
少しでも一緒にいてあげたい。。。


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「ハリが無い・疲れが残りやすい・体調を崩しやすい」
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最近は母と毎日のように会うので、家に来たら一緒に飲んだりもしてる
私は体調を壊しやすいし、疲れやすいしでお世話になってるゎ。
ハリもないわ。。。



開けた瞬間、ちょっとニオイがしたけれど
そんなに気になるものでもないかな。
カプセルなので口に残る感覚もなし。
見た感じから元気になりそうでしょ( ´艸｀)
一日１～２個飲むだけ。
母なんて２個飲むから（笑）
いつまでも親子して元気でいたいものです＾＾




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優月 　 2013-04-15 15:06:49 提供：株式会社グロースジャパン