『エステ体験・スキンケア商品・健康食品など美肌作りを応援!【美肌ラボ】』
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こんにちはー
本日、2回目の更新です
今日でダイエット開始1ヶ月
(ダイエット開始記事→♡ )(ダイエット経過報告→☆ )
ダイエットと言っても、朝をスムージーに置き換えてそれ以外は何を何時に食べてもよいっていう、自分にあまーーーい、ゆるーーーーいダイエット…
そんなんで、ダイエットって言うなーーって感じですよね…
一応、ご報告
めっちゃ消しまくっているので分かりづらいとは思いますが…
1.3キロ痩せましたーーー
本当は2キロくらいは落ちていたけど、最近の暴飲暴食で…
なんせ、自分に甘いもんで…
1ヶ月を振り返って、朝スムージー生活は楽勝ー
多少お腹はすきますが、昼も夜も夜食もおやつも好きなだけ食べれるし~(←えっ!?)
スムージーで酵素も入ってるものを選んだから便通もよくなるかな~って期待したけど、そちらはさほど変わりはなく…
肌質も良くなることもなく、悪くなることもなく…
まあ、少し痩せたので良しとします(はい、自分に甘い…)
今日からは夜中のお菓子を少し減らしてみようかな~
食べるなって感じかもしれませんが、夜中のポテトチップスと甘いものとお酒の3点セットがまた美味しくて~
完全にはやめられないけど、毎日食べるのはやめてみます(たいした宣言でなくて、ほんとすみません)
また、不定期ですが、経過報告させてください
最後までご覧頂き、ありがとうございましたいいねや読者登録、コメント、本当に嬉しいです拙いブログですが、これからもよろしくお願いします
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hakka 2015-08-26 16:58:17 提供:株式会社エルクラシコ
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