今後のイベントの予定
10月 7日（日）13時～17時半　Cafe宇木央（新橋：詳細未定）
10月13日（土）12時～17時　根津日和？（詳細未定）
10月20日（土）13時～18時　神楽坂ヒーリングカフェ（不確定）
　　　　　　　　












ども（〃∇〃）
池袋日和です♪



もう今週日曜日は変則的な週末カフェ、新橋のCafe宇木央さんで
ドリンク担当業務をさせて頂きます。。。
というか、勝手にセレクトしてドリンク出させて頂いちゃいます（笑）
ここの素敵なスイーツにはとても定評がありますので
頑張って美味しいドリンク出したいと思いますので、遊びに来て下さいね！
詳細は近々ブログにUPさせて頂きますね(*´∇｀*)








今日はなんだか急に秋を通り越して、冬の様な寒さになりましたね。
昼間はいいんですが夜が。。。かなり冷え込んでますねー。
おかげさまで、ちょっと体調崩し気味だったので、夜はリラックスタイムで♪









今日のお茶は【ジンジャー・デ・トックスティー
】です（〃∇〃）
アフリカ産の紅茶をベースにした、ジンジャーとルイボスが香るこのお茶、
最近いつも書いている『抗酸化作用』が強く、代謝を高めてくれます。
自分はちょっとのど痛めてましたが、ジンジャーがとても利いてる感じです♪
体がポカポカするし、カフェインも少ないので眠る前にオススメですね(*´∇｀*)








そしてBGMはこちらのCD【ほのぼのボッサ～やさしくなりたい
】　
みんな聞いたことのある童謡やトラディショナルソングなどが
耳に心地よいアコースティック・ギターのあたたかい音色にのって
なんだかほっこりする素敵なCDです（〃∇〃）


こちらも寝る前にかけておくと。。。いつも最後まで聴く前に寝ちゃいます（笑）


こちらのCDは、2011年3月11日の東日本大震災で被災した、
岩手県の三陸海岸を走る「三陸鉄道」の復興支援のため企画されたそうです。
CDの収益は、義援金として「三陸鉄道」へ寄付されるとの事。


もしご興味あったら是非聞いてみて下さいね(*´∇｀*)おすすめです♪




おかげさまで眠気でカクカクしながらぶろぐ書いていましたよ（苦笑）
では、おやすみなさい。。。(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ








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『Cafe池袋日和』は日本スイーツコンシェルジュ協会認定ブログです。

























ブログネタ：食欲の秋、どうやってカロリーをコントロールしてる？
参加中


私は食べる量や種類で調整している
派！


まあ、基本は運動なのはもちろんなんですが
バランスよく食べたり、長いスパンでカロリー調整したり。。。
ってか、夏痩せた分秋食べたっていいじゃん位の感じで
個人的には体を作って行きたいです（〃∇〃）






食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？
カロリーは気にしないで食欲全開
食べた分スポーツで消費している
食べる量や種類で調整している
カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
調整を試みても食欲に負ける…
食べたり飲んだりに興味がない







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池袋日和 　 2012-10-03 22:18:00 提供：株式会社エルクラシコ