雑穀フルーツオーレ




私は朝ごはんが食べるのが辛いタイプ。
全然入っていかなくて、苦しくて(´□｀｡)


でも、食べないとチカラは出ない！
すぐにエネルギー切れしてしまうし・・・。
朝ごはんをどう食べるのか、毎日とても大変（Ｔ＿Ｔ）


だから、とにかく無理せずに。
自分が心地よいと思う食べ方を目指しています。


あまり朝ごはんを食べることはないのだけど。
どうしてもここで食べておかないと！という時には
食べやすいものを(・ω・)/











夏になるとシリアル系にもお世話になります。


雑穀フルーツオーレ


これがなかなか美味しくて好き(*^ー^)ノ
ドラッグストアなんかでも売っているかな！？











フルーツのベースと型焼き雑穀米がセットに。


内容はφ(．． )
＊型焼き雑穀米　5袋
＊ブルーベリーベース　2袋
＊いちごベース　2袋
＊マンゴーベース　1袋










このフルーツベース。
フリーズドライなので、果肉そのままの美味しさがギュっと
閉じ込められているのがポイント(^_-)☆


植物性乳酸菌も配合。










そして、型焼き雑穀米。


100％国産の8種類の雑穀と精米。
とうもろこし。


低カロリーでビタミン・ミネラルが豊富。
食物繊維が多いので腹持ちもよく(*^o^*)










フリーズドライのフルーツベースはこんな感じ。










そこに、牛乳を加えてよくかき混ぜて。
1分ほど待つ(^_^)v










堅焼き雑穀米をプラスして♪


フリーズドライだから、香料だけの美味しさとは違って
果肉感があって、美味しい(^ε^)


この雑穀米もとても香ばしくて('-^*)/












雑穀米を浸しながら食べてもいいのだけど。
私は別々に食べるのが好き(笑)


フルーツオレを飲みながら、カリッと香ばしい食感を楽しむо(ж＞▽＜)ｙ ☆












牛乳を加えても、約160kcalなので
小腹が空いた時にも頂いたり♪


満腹感もちゃんとありますよ(*゜▽゜ノノ゛☆


特に朝は血糖値をあげて、カラダのエンジンをかけたいので
ちょっぴり甘いものが食べやすくて好き☆


小さなおにぎりを食べたりもするけれど。
忙しくてパパッと済ませたい時には、
たまにはこういうものもね(*^ー^)ノ














型焼き雑穀米は、100％国産雑穀使用美＠momoco　牛乳をくわえて雑穀フルーツオーレ　5食セット


価格：980円（税込、送料別）















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提供：美＠momoco

rosemint 　 2012-06-18 07:30:00 提供：美＠momoco