土日とも雨ってことでテンションだだ下がりのnuinuiです・・・


休日こそ晴れてほすぃ


明日は色々と買い物に出るので、雨がっつり降ってたら


もって帰るの大変だよー


さてさて、nuinuiさん元々は朝食抜いちゃう派だったんですが


ダイエット意識高まってから、逆に朝食ちゃんと食べるようになりました


朝食って健康の為にも、ダイエットにも大切な要素なのねー


でも、朝ってやっぱり食欲もりもりって訳にはいかないので


グラノーラとかキウイフルーツ、トマトとかが一番私には合ってる感じ


牛乳大好きだからグラノーラ系ってほんと好きー


実家ではコーンフロスト系を食べてたけど、今は俄然栄養素とか


そういうのも含めグラノーラ推し


でも、ずーっとそればっかりじゃ飽きちゃうし


雑穀って体にいいから、気になっていたので







雑穀フルーツオーレ食べてみました


雑穀＝しょっぱいのにプラスなイメージだったから


興味深々だったんだよね







３種類あるベースに牛乳を注いでまぜまぜ


最後に堅焼き雑穀米をお好みのサイズに割って入れるんだけど







・・・・リビングの明かりの按配がひどすぎて暗い写真になったった・・・


しょもん


nuinuiさん的にはこの苺味が一番好き


苺牛乳らびんなので、やっぱりこれだねぇ


雑穀はお好みでひたひたになってから食べてもいいんだけど


私はザクザク好みだから、入れてすぐにモリモリ


すごい香ばしくて美味しいのー


食物繊維たっぷりなので、おなかもすっきり～ん


ベースは植物性乳酸菌配合でフリーズドライだから、


果肉感がちゃんとあるので素敵


どれも150キロカロリー前後なので、ダイエット中の昼食でもいいかも


朝食に手間かけるのめんどくさーいな人多いとおもうから


こういう手軽に楽しめるタイプがもっとどんどん出たらいいな





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nuinui 　 2012-06-16 17:05:44 提供：美＠momoco