置き換えダイエット、今までに数回やったことがあります。昔やったのは、夜のみを置き換えドリンクにするというもの。もちろんカロリーがぐっと抑えられるので、効果はありました。現在はしっかりリバウンドしてしまったのですが…さて、今回は主食のみを置き換えてみようと参加させてもらったモニター。雑穀スープごはん(５食セット) スープの味は３種類で、・チンゲン菜と卵の中華スープ・きのこの和風スープ・トマトの欧風スープがあります。これに、型焼き雑穀米がついています。中身はこんな感じ。 それぞれが個包装。固形スープの素をあけてみると、このような感じになっています。 しっかり固まっています。ここに熱湯を注ぐと… スープの素がふんわりと溶けてきます。ねぎやきのこなどがたっぷり！！そこに型焼き雑穀米を割っていれます。全部溶かして食べるか、ちょっとかたい部分を残しておこげのような感覚で食べるかはお好み！かたい部分が残っていても、香ばしくて美味しかったです☆このように固形になっているものに熱湯をかけて溶かして食べるという商品を食べたことはあるのですが、この商品は今まで食べたものより美味しくて、こんなに美味しいのなら、続けられそうかなーって思いました。ちなみに、好きだった味は、きのこの和風スープ。味も薄すぎることがなく、しっかりしていて満足感を感じることが出来ました。この商品の特徴としては…①なんと言っても、カロリーが控え目！おにぎり１ヶだと大体179kcalあるのですが、この商品はカロリーが一番高いチンゲン菜と卵のスープごはんでも68kcal！！②ボリュームたっぷりで、おなかも満足♪そして、おいしい♪③８種類の雑穀の型焼き雑穀米は、おなかにうれしい食物繊維が豊富！ちなみに、精米・トウモロコシのほかに、発芽玄米・発芽はだか米・発芽もち麦・発芽きびもち・発芽ひえ・発芽ハト麦・発芽もちあわ・もち赤米が入っています。④スープには５種類の野菜が入っていて、カットも大きい！野菜がたっぷり入っているのも嬉しいですね☆というものがあります。こころなしか、雑穀米を数日食べることで、便通も良くなったような…。ダイエットの主食置き換え、小腹がすいたとき、夜食に…身体に優しい食品だと思います。美＠momocoさま、モニプラさま、ありがとうございました☆
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りこ 　 2012-04-25 07:31:26 提供：美＠momoco