美＠momoco
さんの雑穀スープごはん　を食べてみました


産後増え続ける体重に危機感を覚えてから　ゆるくですが　ダイエットをしています


普段は　昼食時に酵素での置き換えダイエットをしてますが

酵素は液体なので　食事・・・という実感がないんですよね。



なので　せっかく酵素で置き換えしても

夜までもたなくて　ついつい３時のおやつをしてしまったりで意味がなかったりするの・・・（汗）





でも　１食７０kｃａｌ以下という低カロリーな雑穀スープごはんなら　

酵素ダイエットのお供に最適かなぁと　

今は　空腹で耐えられなくなったときの夜までのつなぎ？感覚で食べています（笑）

要は　おやつかな？





・型焼き雑穀米５袋
・青梗菜とタマゴの中華スープ１食
・きのこの和風スープ２食
・トマトの欧風スープ２食

のセットです。

フリーズドライされているので　食べ方も簡単よ～。





カップにフリーズドライのスープの素を入れて　お湯を注ぎ　その中に雑穀米を入れるだけ。





雑穀米は　ざくざく歯ごたえを楽しみながら食べてもいいし

数分おいて　雑炊風にして食べてもよしです～。






これはトマトの欧風スープ　です。

トマトやキャベツ　たまねぎ　人参　ネギが入っています。




これは　ちんげん菜と卵の中華スープ

たけのこ　たまねぎ　チンゲン菜　しいたけ　にんじん　が入ってます。







これが　きのこの和風スープ　ね。

えのき茸　ぶなしめじ　たまねぎ　キャベツ　ねぎ　が入ったスープです。




どれも　ダイエット食品とは思えないほど　味がしっかりしておいしいです


ジャパンドラッグストアショーで出品したところ

一般来場者投票部門で実行委員長賞を受賞したそうで

確かにうなずけるおいしさでした～


おいしいってだけじゃなくて　ワタシが気に入ったのは

野菜やキノコの量が多くシャキシャキしていて　歯ごたえ　歯ざわりがいいってことですね


だから　スープなんだけど　するする飲んでしまうんじゃなくて

噛み噛み噛み噛み噛み　ってぐらい　しっかり噛まないと飲み込めない感触で

噛むことでダイエットの空腹感が満たされる感じがするの。


ダイエッターには　うれしい食感ですよん～。


量的には完全に満たされるわけではないけれど

おいしく食べ応えを感じながらダイエットしたいって方におすすめのスープだと思います








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ちゃぶ 　 2012-04-20 17:30:58 提供：美＠momoco