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白いご飯だとあんまり食べられなくなってしまいました。(現在9週目)
というより、全体的に一度に入る食事の量がちょびっとになった、という感じです。
お茶碗半分でも入らなくて、すぐに満腹感。ラップバンド手術した人ってこんな感じなんだろうな~。
毎日3食(軽め)とお10時とお3時に、バナナとかサツマイモとか飲むヨーグルトとかを摂取してます。
・・・・・なんだか保健所から賞状をもらえそうな理想的なオヤツだわ~。
今回はこんなお役立ちレトルトをお試し。
お湯を注いで食べるだけの「美味しくて低カロリー 雑穀スープご飯」です。
商品紹介ページ→http://monipla.jp/bl_rd/iid-17991155804f66be3211b99/m-4b59aaff2d7b6/k-1/s-0/
きのこの和風スープ・トマトの洋風スープ・チンゲン菜と卵の中華スープの3種類です。
どれも一食60カロリー前後の、本来はダイエット食。
が、私はちょこちょこ食べをしているので、1回につきガッツリ食べるのもよくない気がする。
フリーズドライなので、お湯を注いで食べるだけのお手軽さはよいです。
最初にたべた和風スープはあっさり味、トマト味は酸味がしっかりありました。
雑穀は、殻がはいっているのか、スープを吸ってなじんでもプチプチ歯に引っかかるのがちょっと気になる。。
しばらくすると、離乳食並みにドロドロになってしまうのが、ちょっと残念かな~。
ご飯、というより、お麩をたべてるといったほうが近いです。
ダイエットする人がこの食べごたえで満足できるかはやや疑問 足りなーい、って食べちゃいそう。
私の場合はこれぐらいでよいのですが。
ダイエットって難しいのね~、と思いました。
ひつじのめりー 2012-04-22 12:22:34 提供:美@momoco
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