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くろにゃんのお兄さんがまたまた元気に配達してくれました中からでてきたのは美@momocoの『雑穀スープごはん~型焼き雑穀米と5種野菜のスープ~』美@momoco ファンサイトファンサイト参加中●チンゲン菜と卵の中華スープ x1 (68kcal)●きのこの和風スープ x2 (57kcal)●トマトの欧風スープ x2 (65kcal)という「5食分のスープの素」 そして●精米(国産)、発芽玄米(国産)、もち赤米(国産)、とうもろこし、 発芽はだか麦、発芽もち麦、発芽もちきび、発芽ひえ、発芽ハト麦、発芽もちあわこれらが入った「型焼き雑穀米」「国産」表示がちゃんとあるのも嬉しいねそれでは朝食をヘルシーにしてみましょトマトの欧風スープを開封スープカップにスープの素&雑穀米を入れてお湯を160ml注ぎ かき混ぜてから約1分待つ・・・できあがりーーーー見た目も十分に美味しそうなスープご飯ができあがり雑穀米も食べてみたらとても美味しいし、トマトスープもめちゃウマ少ないかな~とも思ったんだけれど、朝の食事にしては十分すぎるくらいの量でしたこれで65kcalとはなんともヘルシーだわっパンでお腹を満たすよりも凄くヘルシーだし雑穀だから体にもいいよね朝はもともとそんなに食べないから、お昼ごはんの置換食にしたらかなりいいのかも。そして、ちゃんと続けたらほんとに痩せれるね目指せ仕事をしていたときの体重「美@momoco」さん&「モニプラ」さんありがとうございました
ぶーちゃん 2012-04-24 23:19:20 提供:美@momoco
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